Obsah článku
Dnes vám prozradíme návod na výrobu domácího léku, který je extrémně přínosný pro vaše zdraví, protože posílí imunitní systém, bojuje s infekcemi, snižuje cholesterol a čistí cévy.
Jde o populární německý recept na zlepšení celkového zdraví a obsahuje tři v lidové medicíně oblíbené sýřeniny: citron, česnek a zázvor.
Jak fungují složky receptu
Citron je zřejmě nejzdravějším běžně dostupným ovocem na planetě.
Obsahuje vysoký podíl vitamínu C, na tělo má alkalizovat účinky (snižuje překyselení), předchází nespočet chorobám, reguluje tělesné pH a posiluje imunitu.
Česnek, na druhé straně, má silné antivirální, antibakteriální a antiseptické účinky.
Jeho účinná látka alicin je pro vaše tělo extrémně prospěšná. Kromě toho, podobně jako citron, oj on obsahuje poměrně hodně vitamínu C a také vitamín B6, mangan, síru a další užitečné minerály.
Zázvor působí silně protizánětlivě, léčí problémy trávicí soustavy a zmírňuje bolesti.
Obsahuje mnohé protizánětlivé látky, včetně kapsaicinu, beta karotenu a křemičitanů.
Ingredience
Pro výrobu tohoto vynikajícího přírodního léku budete potřebovat následující suroviny:
- 4 citrony (s kůrou)
- 4 stroužky česneku
- 5 cm dlouhý odřezek kořene zázvor
- 2 litry čisté vody
Příprava
1. Na začátek dobře omyjte citrony, abyste z jejich kůry odstranili možné postřikové látky. Použijte vlažnou vodu, do které přidáte ocet a v ní je dobře propláchněte.
2. Nakrájejte citrony na menší kousky.
3. Očistěte česnek a zázvor od slupky.
4. Všechny suroviny vložte do mixéru nebo kuchyňského robota a dobře jejich rozmixujte.
5. Následně je vložte do vody a tu přiveďte do varu. Po dosažení varu, vypněte plyn a nechte vychladnout. Jen krátké vystavení vysoké teplotě zachová většinu vitamínů a účinných látek.
6. Po vychladnutí tekutinu rozlijte do menších skleněných, uzavíratelných lahví a ty umístěte v chladničce.
Použití
Vypijte jeden 2 dcl pohár toho nápoje každé ráno na prázdný žaludek a druhý pohár večer 2 hodiny před spaním.
Před užitím protřepejte lahví, aby se usazeniny ze spodku rozmíchali s tekutinou.
Jak jsme již uvedli, krátké vaření by nemělo příliš uškodit vitaminem. Způsobí však to, že česnek ztratí svůj zápach a bude také snadněji tolerovaný na prázdný žaludek. Surový česnek by ho mohl podráždit.
Tak a teď si už vychutnejte tento léčivý nápoj a podpořte jím vaše zdraví!
