Počas liečby reumatoidnej artritídy často dochádza k prechodnému zhoršeniu stavu a pocitu väčšej agónie. Tento stav sa nazýva Herxheimerova reakcia a v podstate je zaň treba byť vďačný. Svedčí totiž o tom, že liečba zaberá.
Preto je potrebné vydržať približne 2 až 3 týždne, po ktorých agónia, opuch, stuhnutosť a bolesť samy zmiznú. Neskôr sa pacienti vrátia k užívaniu jednej tablety denne, čo bude ich udržiavacia dávka s cieľom, aby sa artritída už nevrátila.
Takto opísal liečbu artritídy pomocou bóru doktor Rex Newnham pre anglickú nadáciu pre reumatoidnú artritídu.
Bór
Bór je stopový prvok nevyhnutný pre určité metabolické procesy v tele. Nachádza sa v pôde, vode a z nich v mnohých potravinách.
Dr. Newnham uvádza, že v krajinách, kde je v pôde len minimálne množstvo bóru, sa často vyskytujú prípady artritídy. Na vyspelom Západe trpí až 20 % ľudí nejakou formou ochorenia pohybového aparátu. Z toho veľkú časť tvorí artritída.
Naopak, v krajinách, kde je bór v pôde prítomný v nadpriemernom množstve, je výskyt artritídy oveľa nižší.
Úvahy doktora Newnhana čoraz častejšie potvrdzujú aj iní lekári a výskumné organizácie. Jeho výživové doplnky na artritídu už pomohli mnohým starším ľuďom, ale napríklad aj deťom s juvenilnou artritídou alebo lupusom, najmä jeho ťažkou formou - systémovým lupusom. Vo všeobecnosti platí, že ovocie a zelenina obsahujú vysoké množstvo bóru, najmä jablká, hrušky, orechy, listová zelenina a strukoviny.
Priemerný príjem bóru sa môže u jednotlivých osôb výrazne líšiť v závislosti od ich stravy. Niektorí ľudia konzumujú len 0,2 mg denne, zatiaľ čo vegetariáni môžu prijať až 20 mg bóru denne. Na základe pokusov na zvieratách sa zdá, že primeraná dávka pre ľudí je niečo medzi 1 a 2 mg bóru denne (v prípade liečby artritídy niekoľkonásobne viac).
Výsledky po 15 rokoch liečby
Za posledných 15 rokov sa viac ako 500 000 ľudí užívajúcich doplnky stravy s bórom dokázalo úplne zotaviť z artritídy. Zvyčajne užívali 3 tablety denne a už po 1 až 3 mesiacoch ich agónia, opuchy a stuhnutosť úplne zmizli. Americké centrum pre výskum ľudskej výživy preukázalo, že užívanie bóru dokázalo znížiť denné straty vápnika približne o polovicu.
Z toho vyplýva, že mnohé obete osteoporózy v dôsledku zlomenín, napríklad bedrového kĺbu, boli stále schopné žiť plnohodnotný život. Ako už bolo spomenuté, ovocie a zelenina sú bohatými zdrojmi bóru. To isté platí aj pre čerstvé šťavy a nektáre. Problémom je, že v posledných desaťročiach intenzívne poľnohospodárstvo ochudobnilo pôdu o mnohé dôležité prvky.
Bór ako liek!
Pevné jablko môže obsahovať až 20 mg bóru. Dnešné bežné jablko zo supermarketu však obsahuje len asi 1 mg, možno ešte menej. To isté platí aj pre iné druhy ovocia a zeleniny. Z toho vyplýva, že suplementácia bóru vo forme doplnkov pri artritíde sa dnes javí ako nevyhnutná.
Bór v Českej republike a na Slovensku
Bohužiaľ, na našom trhu sme nenašli špeciálne doplnky stravy s obsahom bóru. Niektoré multivitamínové alebo multiminerálne prípravky by ho však mali obsahovať. Pri najbližšej kúpe multivitamínu si teda vyberte taký, ktorý obsahuje aspoň 1 mg bóru v 1 tablete.
Pravdepodobne sa však budete musieť poobzerať v zahraničí po prípravku špecifickom pre bór. Našťastie, mnohé zahraničné obchody už dodávajú aj do Českej republiky a na Slovensko.
