Ľudia túto bylinu používajú už od staroveku ako vynikajúci prírodný liek. Obsahuje veľa vápnika, betakaroténu, vitamínu K, vitamínu C a ďalších liečivých látok. Medzi jej liečivé vlastnosti patria: antimikrobiálne, adstringentné, antihistaminikum, protizápalové, dekongestívne, diuretické a zastavujúce krvácanie. Rastlina, o ktorej hovoríme, sa nazýva skorocel. U nás je svojimi liečivými vlastnosťami známejší skorocel kopijovitý, ale výborné liečivé vlastnosti má aj skorocel obyčajný (na úvodnom obrázku).
Ako užívať plantain
Jej listy môžete jesť priamo alebo ich pridávať do rôznych šalátov. Keďže skorocel má protizápalové vlastnosti, je výborným prostriedkom na zníženie bolesti a svrbenia spôsobených rôznymi kožnými ochoreniami. Listy skorocelu sú vynikajúce na drobné poranenia kože, uštipnutia hmyzom, rany, vyrážky a iné podráždenia kože. Vo forme čaju, tinktúry alebo sirupu je zase vhodný pri kašli a bronchitíde.
Liečba respiračných problémov s plantainom
V Bulharsku sa uskutočnili 2 klinické štúdie. Dokázali, že skorocel je veľmi účinný pri chronickej bronchitíde. Táto bylina pôsobí ako silný expektorans - podobne ako glycerín alebo pektín, ktoré sú bežnými zložkami väčšiny kvapiek a sirupov proti kašľu. Látky v skorocelu zmierňujú podráždenie a nepríjemné pocity tým, že vytvárajú ochranný povlak okolo chorých slizníc.
Podpora zdravých kostí, zraku a imunity
Listy skorocelu obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Všetci vieme, že tento vitamín je nevyhnutný pre optimálne fungovanie imunitného systému. Okrem toho majú jeho listy vysoký podiel vitamínu A (alebo jeho prekurzora betakaroténu). Ten je dôležitý pre zdravie očí a zabraňuje vekom podmienenej makulárnej degenerácii, ktorá je častou príčinou slepoty.
Obsah vápnika, horčíka a vitamínu K prispieva k prevencii osteoporózy.
Pláteník však pôsobí aj na mnohé iné ochorenia, ako boli doteraz spomenuté.
V knihe American Materia Medica, Therapeutics and Pharmacognosy od Dr. Finleyho Ellingwooda z roku 1919 sa uvádza, že dokáže pomôcť pri takých ochoreniach, ako sú všetky kožné problémy a uhryznutia, krvné choroby, nehody, infekčné choroby, ženské ochorenia a otrava ortuťou. Podľa Life Advancer je skorocel všeliekom pre naše telo a dokáže vyliečiť všetko od tráviacich ťažkostí, menštruačných kŕčov, kožných problémov až po artritídu a reumatické bolesti.
Recept na plantainový čaj
- 2 čajové lyžičky čerstvého alebo 1 čajová lyžička sušeného koreňa, listov a semienok skorocelu
- 1 pohár (2 až 2,5 dcl) vriacej vody
Zmes plantainov zalejte vriacou vodou, prikryte pokrievkou a nechajte 10 minút lúhovať. Potom čaj sceďte a ak chcete, pridajte lyžičku medu na ochutenie. Čaj užívajte 2 až 3-krát denne, kým sa váš zdravotný stav nezlepší alebo kým nezmiznú vaše zdravotné problémy.
