Medzi pupkom a lonovou kosťou sa nachádza bod, ktorý sa nazýva "morská energia". Predpokladá sa, že stláčaním tohto bodu aktivujete proces liečby zdravotných problémov spôsobených trávením a oslabenou imunitou.
Technika na čistenie čriev
V čínskej medicíne sa tento silný akupresúrny bod nazýva "sakrálna čakra". Pri stimulácii akupunktúrnymi ihlami alebo prstami spôsobuje prúdenie energie.
Stláčaním tohto bodu alebo čakry môžete posilniť svoj imunitný systém, tráviaci systém a reprodukčné orgány. Zmizne vám nadúvanie žalúdka a menštruačné bolesti. Zbavíte sa plynatosti a hnačky (syndróm dráždivého čreva).
V rámci cvičenia postupujte podľa obrázka. Dôležité je používať prst a správne stláčať a zhlboka dýchať. Len tak si zabezpečíte energiu, ktorá začne prúdiť ďalej do vášho tela. Bod môžete stláčať v stoji alebo v ľahu.
Zaujímavé je, že tento bod vám môže pomôcť aj v intímnych chvíľach s partnerom alebo s tými, ktorí trpia závislosťou, pretože vám umožní získať späť emocionálnu stabilitu.
