Zdravý a žiarivý úsmev je jedným z najpríťažlivejších znakov človeka, ktorý mu dodáva sebavedomie, spokojnosť a šťastie. Existuje však niečo, čo môžete urobiť, aby ste si takéto zdravé zuby udržali.
Zdravý a žiarivý úsmev
V našom dnešnom článku vám ponúkneme niekoľko zaujímavých a zároveň veľmi cenných informácií o tom, ako si skrášliť úsmev. Konkrétne sa dozviete, ako si vyrobiť domácu zubnú pastu, ktorá dokáže zabezpečiť nasledujúce veci:
- potláča opuch a zápal ďasien
- bielenie zubov
- zastaviť a obnoviť ustupovanie ďasien (paradentózu)
- ničí škodlivé baktérie v ústach
Skôr ako sa však dostaneme k samotnému receptu, pozrime sa bližšie na tradičné komerčné zubné pasty a ústne vody vrátane ich účinkov na ústnu dutinu. Len ľudia v Európe minú ročne viac ako 2 miliardy eur na výrobky ústnej hygieny. Ich účinky sú však viac ako otázne. Ak si vezmeme napríklad výrobky zamerané na bielenie zubov, tieto výrobky majú mnoho závažných vedľajších účinkov, ako napr:
Spôsobujú bolesti zubov
- dráždi ďasná a sliznice v ústach
- môže spôsobiť zubný kaz
- spôsobiť ústup ďasien
- zuby po prerušení liečby rýchlo opäť zožltnú
- zuby sa stávajú priesvitnými
- vedou k různým infekcím a nemocem ústní dutiny
Některé přípravky na bělení zubů mají pozitivní výsledky, ale jejich účinky netrvají dlouho. Časté používání zuby nevratně poškozuje. Je proto lepší se jim vyhnout. Místo toho vyzkoušejte přírodní produkty, které tyto problémy nemají. Naštěstí, jak jsme zmínili na začátku, existují přírodní látky, které si s bělením zubů a záněty poradí. Navíc u nich nehrozí žádné riziko poškození.
Jednou ze složek, které používáme k výrobě naší domácí zubní pasty, je kurkuma. Její žluté barvy se však bát nemusíte - na zuby působí úplně jinak než například na textilie nebo jiné povrchy, které žloutnou. V případě zubní skloviny zanechává zuby bělejší, když ji smyjete. Kromě bělení zubů nabízí mnoho dalších výhod, zejména pokud jde o boj proti zánětům a infekcím.
Toto zázračné koření je ve starých herbářích často označováno jako "zlato". Jeho zbytky byly nalezeny na zubech starověkých koster podél řeky Indus a na mnoha starověkých kuchyňských nádobách. Na rozdíl od farmaceutických protizánětlivých léků, které mají mnoho vedlejších účinků, má kurkuma pozitivní vliv na mnoho tělesných orgánů a také na lidskou psychiku. Všechny tyto vlastnosti kurkumy umocňuje další skvělá složka - kokosový olej. Ten má také poměrně silné antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
Zložky
- 1 čajová lyžička kurkumy
- 1 čajová lyžička kokosového oleja
- 1 až 2 kvapky esenciálneho oleja z mäty piepornej (nepovinné kvôli mätovej chuti)
Postup
- Všetky prísady zmiešajte v miske, aby vznikla homogénna hmota.
- Vezmite zubnú kefku, namočte štetiny do zmesi a čistite si zuby bežným spôsobom 3 až 5 minút.
- Počas čistenia zubov zmes niekoľkokrát znovu naneste na zubnú kefku.
- Nakoniec pastu vypľujte a vypláchnite si ústa čistou vodou.
Za niekoľko dní až týždeň budú vaše zuby neuveriteľne biele. Zároveň by ste sa mali zbaviť ďalších zdravotných problémov, ako je zápal ďasien a bolesť ďasien, ustupujúce ďasná, infekcie ústnej dutiny alebo dokonca zápach z úst spôsobený baktériami.
Táto zubná pasta navyše neobsahuje škodlivý fluorid. Odstránením fluoridu ochránite aj svoj mozog a kosti, na ktoré má pravidelné používanie fluoridu nepriaznivý vplyv. V prípade mozgu existuje riziko odvápnenia epifýzy (epifýzy), orgánu zodpovedného za ľudskú intuíciu. V prípade kostí existuje riziko zvýšenia ich krehkosti a lámavosti alebo dokonca rakoviny. Na zuboch má nadmerný príjem fluoridov za následok vznik škvŕn a fľakov (zubná fluoróza).
