Čistá pečeň úzko súvisí s čistou krvou v tele. Každý, kto pozná zdravotné problémy pečene, už dobre vie, že tento orgán je pre naše zdravie veľmi dôležitý. Preto je veľmi dôležité udržiavať pečeň v dobrom stave.
Čistá pečeň
Zlá strava, alkoholické nápoje a množstvo rôznych prvkov, ktoré decimujú naše pečeňové bunky, ničia našu pečeň, ale často si to začneme uvedomovať až s nástupom zdravotných problémov, ktoré sa vo väčšine prípadov objavujú okolo päťdesiatky, ale častejšie po štyridsiatke.
Už naše babičky používali na liečbu pečene a udržiavanie jej zdravia známu metódu, ktorú si môžete vytvoriť aj doma. Po tomto nápoji zaznamenáte úbytok nadbytočných kilogramov, silnejšie nechty a vlasy a celkovo lepšiu kondíciu.
Celý princíp tohto receptu spočíva v hrozienkach. Sušené hrozienka pôsobia na biochemické procesy v tele a čistia krv a pečeň od toxínov. Odteraz si tento sušený prírodný produkt zamilujete. Napriek tomu by ste mali byť pri nákupe hrozna opatrní. Vyberajte tie najtmavšie a nesmú byť príliš tvrdé, požadované látky sa lepšie odstránia, ak sú hrozienka mäkšie.
Potrebujete
- 2 šálky vody
- Rozinky - 150 g
Proces
Ideálne je pripraviť tento odvar večer, aby mohol odpočívať cez noc. Hrozienka úplne umyte. Začnite variť vodu a pridajte hrozienka. Potom hrozienka varte ďalších 20 minút. Potom prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať cez noc. Ráno tento vývar ohrejte a vypite ho nalačno, aspoň pol hodiny pred raňajkami.
Záver
Ak potrebujete, aby sa vaša pečeň výrazne posilnila, môžete do svojho stravovacieho režimu zahrnúť časť výživy, ktorá navyše pomáha pečeni. Môžete si napríklad vybrať medzi červenou repou, mrkvou, jablkami, kapustou, artičokmi, špenátom alebo slivkami. Cenné je umiernené užívanie mäsa a mliečnych výrobkov.
