Prebytočných kilogramov, ktoré nás trápia, sa dá zbaviť v priebehu 3 - 4 týždňov, a to aj bez toho, aby sme radikálne zmenili životný štýl, na ktorý sme zvyknutí. Diéty sú na chudnutie ideálne, ale málokedy sú výsledky trvalé, pretože problém nadváhy často spočíva v niečom inom. Tým problémom je zvyčajne voda, ktorú naše telo zadržiava. A práve o tomto probléme hovorí odborník na výživu.
Aby sme schudli, musíme zo svojho jedálnička vylúčiť všetky mastné a príliš slané potraviny. Prílišné solenie potravín totiž spôsobuje, že ľudské telo v sebe zadržiava vodu a my sa cítime ťažko. Dôsledkom zadržiavania vody je potom celulitída a opuchy. Orgány v tele následne trpia obrovskou záťažou.
Čaj na chudnutie
Tento typ problému s nadváhou nie je ojedinelý, preto vám prinášame recept, ktorý vám pomôže zbaviť sa prebytočnej vody. Vo vašom tele sa môžu nachádzať až 4 litre zbytočnej vody. Ideálnym pomocníkom pri tomto probléme je bobkový list. Obsahuje látky, ktoré vás v krátkom čase zbavia vody.
Voda zadržiavaná v tele je často rozložená veľmi asymetricky a naše telo následne vyzerá oveľa živšie, ako je. Pomocou tohto nápoja znížite množstvo zadržiavanej vody v tele. Dôležitou súčasťou tejto metódy je aj dodržiavanie pitného režimu.
Domáci recept
- voda - 800 ml
- Škorica
- Zelený čaj v prášku - 3 polievkové lyžice
- 1-2 bobkové listy
Proces
Priveďte vodu do varu a potom pridajte všetky prísady. Prikryte a nechajte lúhovať približne 20 minút. Sceďte vylúhovaný čaj.
Používanie
Tento čaj pite 3-krát denne počas jedného týždňa. Čaj pite nalačno po prebudení, po raňajkách a večer pred spaním.
Čo dosiahnete?
- Posilnený imunitný systém
- Úbytok hmotnosti
- Kvalitnejší spánok
- Lepšie trávenie
- Detoxikácia
- Zabraňuje plynatosti
- Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín
- Čistí močové cesty
Bobka list by sa mali vyhnúť ženy v inom stave. predtým, ako sa rozhodnete upraviť svoju hmotnosť pomocou tohto lieku, poraďte sa s lekárom.
