Fajčenie je jedným z najrozšírenejších zlozvykov na svete. V priemere sa mu venuje približne každý šiesty človek, hoci rozdiely medzi jednotlivými krajinami môžu byť značné.
Fajčenie
Fajčenie nie je len o ovládaní svojej vôle. Tabak obsahuje nikotín, ktorý po vdýchnutí do pľúc rýchlo putuje krvou do mozgu, kde vyvoláva pocit dočasného potešenia a úľavy od stresu. Okrem toho nikotín zlepšuje náladu a zvyšuje srdcovú frekvenciu. Vďaka tomu vzniká závislosť od nikotínu, pretože váš mozog po ňom túži vždy, keď sa začne cítiť vystresovaný alebo keď zatúži po uvoľnení. Toľko pozitív.
Žiaľ, fajčenie má aj svoje významné negatíva, a to hlavne v tom, že spôsobuje vážne a nakoniec nezvratné poškodenie pľúc. Ak ste fajčili dlhé roky alebo ak stále fajčíte a chcete dostať z pľúc aspoň časť toxínov, máme pre vás skvelý recept. Stačí ho užívať počas niekoľkých týždňov každý deň.
Ako tento nápoj funguje?
Náš nápoj je celkom jednoduchý a pozostáva len z troch zložiek - kurkumy, zázvoru a cibule. Každá z týchto zložiek je ľahko dostupná a pravdepodobne ich už máte doma. Dokonca aj samy o sebe sú známe svojím širokým spektrom liečivých účinkov. Ak ich však skombinujete, získate skutočne silný a chutný prostriedok na čistenie pľúc. Kurkuma sa používa ako prísada do potravín a môže sa aplikovať aj povrchovo. Široko sa používa na liečbu v ajurvéde a aj súčasné vedecké štúdie uvádzajú viac ako 600 jej liečivých účinkov.
Obsahuje mnoho vitamínov a minerálov, ktoré sú antibakteriálne, antivírusové a protirakovinové. Zázvor je ďalšou obľúbenou liečivou rastlinou, najmä v tradičnej čínskej a indickej medicíne. Je silným protizápalovým prostriedkom a pomáha aj pri žalúdočných problémoch. V našom recepte využijeme najmä jeho liečivé vlastnosti a schopnosť znižovať tvorbu hlienu v pľúcach, čo sa často stáva pri fajčení.
Cibuľa je poslednou zložkou nášho dnešného receptu. Cibuľa obsahuje mimoriadne silné antioxidanty a je známa aj svojimi protirakovinovými vlastnosťami, ktoré sa spájajú pri prevencii rakoviny pľúc z fajčenia.
Štúdie preukázali, že viaceré zložky cibule brzdia rast určitých typov rakovinových buniek. Možno sa vám z neho nebude dýchať najpríjemnejšie, ale jeho liečivé vlastnosti vám to bezpochyby vynahradia.
Príprava nápoja na čistenie pľúc
- 2 polievkové lyžice kurkumy v prášku
- 400 gramov cibule
- 3 až 4 cm dlhé odrezky zázvoru
- 400 gramov javorového sirupu
- 1 liter vody
Postup
1. Zrieďte javorový sirup vo vode a zahrejte ho na bod varu.
2. Vložte nastrúhaný zázvor a nakrájanú cibuľu a opäť priveďte do varu.
3. Teraz pridajte kurkumu, všetko dobre premiešajte a znížte plyn na stredný plameň.
4. Nechajte variť, kým sa neodparí tretina až polovica vody.
5. Všetko preceďte a obsah hrnca opatrne prelejte do sklenenej nádoby (nalievajte pomaly), aby sklo neprasklo).
6. Nechajte sirup vychladnúť na izbovú teplotu a potom ho vložte do chladničky.
Použite
Konzumujte 2 polievkové lyžice tohto sirupu denne - jednu ráno a druhú večer. Ideálny čas je aspoň 2 hodiny po jedle. Užívajte ho pravidelne počas niekoľkých týždňov. Sirup môžete vypiť priamo alebo ho predtým rozriediť v pohári čistej vody. Nezabudnite, že užívanie tohto sirupu na vyčistenie pľúc neznamená, že môžete naďalej fajčiť, koľko len chcete.
Zaver
Chápeme, že fajčenie je návykové, ale vážne zvážte možnosť prestať fajčiť. Vyhľadajte si na internete informácie, ktoré vám v tom pomôžu. Existujú na to dokonca aj aplikácie pre smartfóny. Fajčenie skutočne nadmerne zaťažuje váš organizmus. Ak sa ho vzdáte, výrazne znížite riziko veľkého počtu ochorení.
