Zdravá strava a životní styl jsou dvě nejdůležitější zásady pro udržení si zdravých jater. Dnes však žijeme rychlými životy, které nás přímo svádějí do nezdravých zlozvyků jako je konzumace jídel rychlého občerstvení, alkoholu či jiných škodlivin. To pak v našich tělech zanechává velké množství toxinů.
Pročištění jater
Proč je třeba játra pravidelně pročišťovat?
Na udržení si celkového zdraví je nezbytné pravidelně starat o svou játra, která je hlavním detoxikačním orgánem těla.
Pouze tehdy, když játra vykonává své funkce správně, dokáže tělo bez problémů provádět i ostatní své životně důležité funkce jako jsou metabolismus či tvorba hormonů.
Z uvedeného důvodu je třeba alespoň jednou za čas provádět její detoxikaci.
Dnes vám prozradíme recept na jeden nápoj, který velmi účinně dokáže vaši játra nejen zbavit nahromaděných nečistot, ale také podpořit její regeneraci.
V budoucnu tak bude opět schopna naplno vykonávat všechny své funkce.
Důvod, proč je nutné detoxikovat játra i když nepociťujete žádné příznaky je ten, že onemocnění jater patří mezi takzvané tiché nemoci.
Jinými slovy, játra obvykle nebolí. Začne až tehdy, když už může být už pozdě.
Pročišťování jater je velmi jednoduchý proces, který dokážete provést s následujícím přírodním nápojem.
Recept na pročištění jater
- šťávu ze 2 citronů
- šťávu z 2 pomerančů
- hrst lístků máty
- 1 litr čisté nebublinkovej vody
- 4 až 5 čajových lžiček medu (nejlépe v bio kvalitě)
Postup
Vodu nalijte do hrnce a přiveďte k varu. Potom do ní vložte lístky máty a povařte jejich 5 minut.
Následně vypněte oheň a odvar nechte vychladnout.
Nakonec přidejte citrónovou šťávu, pomerančovou šťávu a med. Vše dobře zamíchejte, aby se med rozpustil.
Nápoj přelijte do skleněné láhve a držte ho v chladničce.
Užívání
Na běžnou očistu jater postačí vypít již 1 sklenice tohoto nápoje. Pro důkladnou vypijte celý 1 litr v průběhu dne.
Při závažnějších stavech kúru opakujte 3 až 4 krát v rámci jednoho týdne.
