Obsah článku
Zdravotné problémy sa s vekom objavujú u každého človeka. Na tele sa po rokoch začne prejavovať, že cievy nie sú v dobrom stave. Problémy s cievami sa často neprejavujú bolesťou, ale určitými zmenami v tele. Takéto problémy sa najčastejšie prejavujú po 50. roku života. Rok života. Preto je dôležité zaradiť tieto potraviny do svojho jedálnička a chrániť svoje telo.
Čistenie ciev
Ateroskleróza je jedno z najzávažnejších ochorení srdca, pri ktorom cievy strácajú svoju prispôsobivosť a ukladajú sa v nich usadeniny cholesterolu, čo bráni normálnemu prietoku krvi.
Ateroskleróza môže spôsobiť angínu pectoris, odumretie myokardu a mŕtvicu. A ešte oveľa viac, preto sa zamerajte na dobrú kondíciu svojich žíl.
Majte na pamäti, že samoliečba aterosklerózy nie je riešením vášho stavu. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom prvého kontaktu s typickým predpisom. Bežná výživa ovplyvní vaše žily a cievy.
Ľanové semienka
Omega-3 nenasýtené tuky obsiahnuté v ľanových semienkach normalizujú záťaž krvného obehu, pôsobia proti strate všestrannosti ciev a znižujú hladinu cholesterolu v žilových priehradkách prakticky o 75 %.
Konzumácia
Ľanové semienka majú stredne tvrdú a hrubú šupku, ktorú naše telo nedokáže dokonale spracovať. Preto je potrebné semená pred konzumáciou upraviť.
- Rozdrvte
- Rozomelte
- Mletie
- Z rozdrvených semienok pripravte zápar
Ľanové semienka nemajú výraznú chuť, takže ich v pripravenej forme môžete pridať takmer do čohokoľvek.
Odvar z ľanových semienok
Priveďte 750 ml vody do varu. Vodu zalejte 5 čajovými lyžičkami rozdrvených ľanových semienok. Túto kúru aplikujte 10 dní, potom si vychutnajte niekoľkodňový odklad.
Pekanové orechy a olivy
Vezmite 1,5 kg mladých pekanových orechov a 0,5 kg olív. Zmieľte ingrediencie pomocou mlynčeka na mäso. A každý deň prehltnite čajovú lyžičku tohto lieku. Zmes môžete skladovať v chladničke až 2 mesiace.
Cesnak – citrónový ocot
Citróny sú úžasným prostriedkom na prevenciu rakoviny, ktorý zabezpečuje žily a cievy. V cesnaku sa nachádzajú zlúčeniny síry, ktoré potláčajú prejavy aterosklerózy. Samotný cesnak však môže dráždiť žalúdok, preto je dobré cesnak s niečím kombinovať.
Cesnak a citrón
Citrón a cesnak pomôžu zmierniť podráždenie a znížiť hmotnosť. Rozdrvte 10 strúčikov cesnaku a 1 citrón, zmiešajte s veľkou časťou pohára vriacej vody.
Každý deň užívajte 1-2 čajové lyžičky tohto lieku. Prostriedok konzumujte 1 mesiac.
Tento liek musíte uchovávať na chladnom a tmavom mieste.
Med a škorica
Na liek z medu a škorice potrebujete 1 liter vriacej vody, 2-3 polievkové lyžice medu a 25 gramov škorice. Všetko spolu zmiešajte a zmes nechajte vychladnúť. Liek užívajte vždy na noc po 1 polievkovej lyžici počas 1 mesiaca.
Rybí olej
Zistilo sa, že osoby žijúce v blízkosti oceánu a mora majú oveľa menej problémov s kĺbmi, svalmi, kosťami, žilami a srdcom. Je to z toho dôvodu, že kĺby potrebujú tuk: bez tuku strácajú kĺbové tkanivá pružnosť. Navyše, pravdepodobne najlepším zdrojom tohto tuku je rybí tuk.
Výnimočné bylinky
Vezmite si čajovú lyžičku sušeného harmančeka, rebríčka, pieskovca a brezových listov. Všetky tieto prvky zmiešajte a polievkovú lyžicu zmesi zalejte 0,5 litrom vriacej vody.
Nechajte bylinky lúhovať asi 20 minút, všetko sceďte a vypite 1 šálku odvaru ráno a večer pred spaním.
Liek užívajte 2 týždne.
Prevencia
Je dôležité zvážiť silu žíl v mladom veku a zaradiť do svojho jedálnička postupy, ktoré pomáhajú žilám.
Pohánka, surové semená a orechy, pečeň, fazuľa a ryby sú bohaté na živiny E a A, ako aj selén. Tieto látky zlepšujú všestrannosť žíl. Rovnako obsahujú omega-3 a omega-6 nenasýtené tuky, ktoré ešte robia zvyšok jedov z tela. Väčšina týchto kyselín sa nachádza v morských rybách.
