Jedným z najúžasnejších nástrojov je masážna terapia, o ktorej sa môžete dočítať v mnohých odborných knihách. Tlakom na konkrétne miesto môžeme uvoľniť napätie a tlak, ktorý sa drží v tele. Reflexná terapia s preukázateľnými výsledkami je veľmi uznávanou liečebnou metódou.
Reflexná terapia
Pravidlom reflexológie je viera v prepojenie určitých častí tela s orgánmi v tele.
Vytváraním tlaku na určité oblasti môžeme ovládať telo vo vnútri a liečiť bolesť a zdravotné problémy. Príjemnou masážou dosiahnete spokojný stav a uvoľnenie, čím sa zbavíte stresu.
Zdravotné výhody masáže chodidiel
- Lepší prietok krvi v tele
- Rovnováha tela
- Upokojenie prejavov chorôb v tele
- Zníženie opuchov počas tehotenstva
- Lepší a kvalitnejší odpočinok
- Zlepšenie kvality a mladistvého vzhľadu pokožky
Masáž
Ak si masírujete palec na nohe, môžete stimulovať pľúca a mozog. Masírovaním druhého, tretieho a štvrtého prsta na nohe môžete odstrániť bolesť. Ak trpíte zdravotnými problémami súvisiacimi s uchom, masírujte malíček. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete masírovať obe chodidlá súčasne.
