Guacamole: Avokádový zázrak môže byť na vašom stole za pár minút recept

4.3
(47)

  • Jednoduché na prípravu
  • 2 porcie
  • 15 minút
Tomáš, 20. 11. 2018

Pre 2 porcie

Ingrediencie

Postup prípravy

  • Zrelé avokádo rozrežte na polovicu a vyberte kôstku. Pomocou lyžice odstráňte šupku a nakrájajte ho na menšie kúsky.
  • Nakrájajte asi 6 cherry paradajok, ošúpte a nakrájajte cibuľu a cesnak a tiež nasekajte koriander.
  • Nakrájané dobroty vložte do mixéra a pridajte limetkovú šťavu.
  • Guacamole nezabudnite osoliť a okoreniť, ak máme radi pikantné, pridajte trochu chilli. Spustíme mixér a mixujeme, kým nezískame konštantnú hustejšiu hmotu.
  • Ochutnajte a podľa potreby dochuťte.
  • Ak nemáte mixér, nevadí, stačí použiť vidličku a avokádo roztlačiť. Vychutnajte si ho.
  • Tip: ak máte radi ostrejšiu chuť, pokojne pridajte trochu chilli. Na druhej strane, ak máte radšej jemnejšiu chuť, pridajte trochu smotany alebo bieleho jogurtu.

Fitness šalát s kuracím mäsom "Oliver" recept

Bez cukru
40 minút
4
(38)
25. 11. 2018 Tomáš

Zdravý tvarohový koláč recept

Bez cukru
120 minút
4.1
(46)
22. 11. 2018 Tomáš