Zeleninová polévka od belgických dietologů na pohodlné hubnutí recept
- Jednoduché na prípravu
- 4 porcie
- 0 minút
Pre 4 porcie
Ingrediencie
Postup prípravy
-
- Zelí si nakrájejte nadrobno, mrkev na kroužky nebo půlkruhy.
- Rajčata vložte na chvíli do horké vody, následně z nich odstraňte slupku a rozmixujte.
- Papriku si nařežte na proužky, cibuli a celerové stonky na kostky.
- Zeleninu, kromě cibule, vložte do hrnce, zalijte studenou vodou a dejte vařit.
- Cibuli si rovnoměrně osmažte na pánvi s olivovým olejem.
- Do polévky přidejte cibuli, pepř, sůl a vařte 10 minut na mírném ohni. Přidejte nasekané bylinky, odstraňte polévku ze sporáku a nechte ji odstát 10-15 minut.
- Polévku konzumujte po dobu 1 týdne a eliminujte ze svého jídelníčku alkohol, pečivo, smažená jídla a pokrmy z rychlého občerstvení.
- Tato polévka je schopna nastavit vaše trávení, zbavit vás pocitu hladu na dlouhou dobu a vyloučí z těla přebytečné tekutiny.
Podobné recepty
Ďalšie recepty
