Nápoj, ktorý vám dnes ukážeme, je jednou z najprínosnejších vecí, ktoré pre seba môžete urobiť. Jeho hlavnou výhodou je, že detoxikuje vaše telo, pomáha vám zbaviť sa prebytočného tuku a zrýchľuje metabolizmus.
Čo môže spôsobiť tuk v oblasti brucha
Pre mnohých ľudí je veľmi ťažké odstrániť nahromadené tukové zásoby a schudnúť, najmä v oblasti brucha, pásu, bokov, zadku alebo stehien. V súčasnosti sa tento problém stáva ešte naliehavejším, pretože vedci potvrdili, že tuk v oblasti brucha je spojený s vážnejšími ochoreniami, ako napr:
- Diabetes
- ochorenie srdca
- problémy s pečeňou a žlčníkom
- rakovina hrubého čreva
- vysoký krvný tlak
Aby ste sa zbavili brušného tuku, musíte sa najprv zbaviť toxických usadenín v črevách a samozrejme je vhodné začať cvičiť a zdravšie sa stravovať. Prospešné sú aj niektoré bylinky, napríklad petržlenová vňať, ktorá zrýchľuje metabolizmus a má mnoho pozitívnych účinkov na organizmus.
Ide najmä o tieto účinky:
- pôsobí ako prírodné diuretikum a vyplavuje z tela prebytočné tekutiny
- znižuje zadržiavanie tekutín v tele
- čistí krv
- predchádza a lieči ochorenia močového mechúra a obličiek
- má silné protizápalové účinky
- zmierňuje stres a úzkosť
- vysoký obsah flavonoidov a prchavých vonných olejov
- odstraňuje z tela kyselinu močovú
- spomaľuje rast rakovinových buniek
- zbavuje zápachu z úst (stačí trochu kvetu rozžuť v ústach)
Recept na prečistenie čriev a podporu metabolizmu
Ingrediencie - 1 citrón bez kôry
- 1 hrsť petržlenových listov
- 1 palička alebo 1 čajová lyžička škorice (cejlónskej, nie čínskej)
- 1 čajová lyžička strúhaného zázvoru
- 1 čajová lyžička jablčného octu
- 2 dcl čistej vody
Postup
Všetky prísady vložte do mixéra a mixujte, kým nezískate homogénnu zmes šťavy a vlákniny. Potom tento nápoj vypite 1 až 2 hodiny pred spaním, aby ste mohli stále chodiť na toaletu a nemuseli kvôli tomu v noci vstávať. A ráno potom vykonajte svoj bežný režim.
Tento postup opakujte pravidelne, aspoň 2 až 3-krát týždenne. Udržíte si dokonale čisté črevá a postupne si všimnete, ako sa vám počas dňa zvyšuje energia a zároveň sa vám zmenšuje obvod pása.
