Viac ako polovica ľudí dnes trpí vysokým cholesterolom, nadváhou alebo problémami so spánkom. Mnohí z nich majú dokonca kombináciu týchto dvoch problémov. Namiesto užívania rôznych liekov zameraných na čiastkové zdravotné problémy existuje jeden džús, ktorý sa postará o všetky tieto zdravotné problémy naraz. Navyše je spomínaná šťava čisto prírodná, a preto na rozdiel od liekov nebude mať na váš organizmus žiadne nežiaduce vedľajšie účinky.
Zdravotné výhody džúsu
Základnými zložkami tejto šťavy sú grapefruit, zelerové semienka, citrón a zázvor.
Všetko sú to veľmi prospešné potraviny, ktoré majú v kombinácii tieto zdravotné účinky na organizmus:
- znižujú tvorbu usadenín v cievach
- zvyšuje pružnosť ciev
- znižuje kyslosť v tele
- znižuje a reguluje hladinu zlého cholesterolu v krvi
- regulovať hladinu cukru v krvi pri cukrovke
- odbúravajú škroby a cukry z tela, vďaka čomu sú ideálne na chudnutieŽádá se zde však
- upozornit, že grapefruit může narušovat účinky některých léků.
Preto ak nejaký pravidelne užívate, poraďte sa so svojím lekárom, či môžete grapefruit konzumovať bez rizika.
Ingrediencie
- 1 grep
- 2 stonky zeleru
- 1/2 citróna
- 2 cm plátok koreňa zázvoru (nepovinné)
Príprava
Na ručnom odšťavovači na citrusové plody (zvyčajne pomaranče) odšťavte grapefruit a citrón.
Použitie
Na chudnutie pite túto šťavu 2 až 3-krát denne, najlepšie 30 minút pred jedlom na lačný žalúdok. Šťavu si pripravte buď čerstvú, alebo vopred na maximálne 1 deň (3 porcie) a skladujte ju v chladničke.
Pri chudnutí užívajte, kým nedosiahnete požadovaný výsledok.
Na zníženie cholesterolu, kontrolu kyslosti, cukru v krvi a ďalších spomínaných zdravotných problémov stačí piť šťavu 1-krát denne, ale pravidelne. Najlepšie večer aspoň 2 hodiny pred spaním.
