Pokud se v životě potýkáme se zdravotními problémy, naše první cesta vede vždy k lékaři nebo do lékárny a nemoci se snažíme zbavit nebo ji regulovat prostřednictví různých farmaceutických preparátů. Ty mají často nežádoucí vedlejší účinky, s nimiž je nutné počítat a které mohou mít velmi nepříjemné důsledky. U některých nemocí je možné podpořit léčbu také alternativními léčivy, jež mají na lidský organismu mnohem menší dopad, standardně by však běžnou léčbu neměly nahrazovat. Jedním z takových prostředků je i nenápadná rostlinka používaná jako běžné koření – tymián, který lze konzumovat v podobě velmi chutného a zdravého čaje.
Příznivé účinky tymiánového čaje na lidský organismus
Tymián působí obsahem příznivých látek na řadu oblastí těla, zejména na dýchací cesty a krevní tok v řečišti, ale byly zaznamenány i pozitivní účinky v dalších oblastech. Mezi nejčastěji zmiňované pozitivní účinky tymiánu se řadí:
- prevence a zmírňování revmatoidní artritidy
- regulace krevního tlaku a průtoku krve v kardiovaskulárním systému
- stimulace krvetvorby, především erytrocytů (červených krvinek)
- uklidnění sliznic při nemocech horních dýchacích cest (kašel, bronchitida)
- léčba astmatu
- prevence a podpora léčby při chronickém vyčerpání
- působí proti závratím
- zmírnění projevů roztroušené sklerózy
Jak si připravit výborný tymiánový čaj
Příprava čaje je velmi jednoduchá, potřebujete k ní hrst tymiánu (čerstvého nebo sušeného), který lze sehnat v každých potravinách. Používáte-li čerstvý tymián, je potřeba jej před přípravo důsledně očistit, následně se nasype do vody (stačí 1 hrnek) a nechá se několik minut povařit. Odvar se následně scedí a dochutí medem. 1 šálek tymiánového čaje můžete konzumovat denně bez větších problémů a rozhodně se budete cítit lépe. Tuto denní dávku však nepřekračujte, mohli byste se potýkat s problémy trávicího traktu.
