Krásné, čisté a pevné nehty leccos o člověku vypovídají. Upravené nehty ale nejsou jen záležitostí společenského vnímání. Krásné nehty jsou také pomyslným ukazatelem vašeho zdraví. Funguje to samozřejmě i obráceně. Pokud vaše nehty náhle změnily barvu, jsou měkké, lámou se nebo na nich pozorujete jakoukoliv jinou anomálii, měli byste zpozornět. Nezdravě vypadající nehty jsou velmi často varovnými signály, že s vaším tělem není něco v pořádku.
Věnujte svým nehtům pozornost a dopřejte jim pravidelnou péči
Doba je hektická a člověk někdy nemá čas soustředit se na vlastní zdraví. O nehty je ale nutné pravidelně pečovat. Nehty musíte minimálně stříhat. Ženy jim rády dopřejí i vyživující péči nebo vyrazí na manikúru. Během těchto pečujících rituálů si všímejte detailů. Změny na nehtech mohou být v počátcích velmi nenápadné, proto je nutné pozorovat jejich vývoj. Čím dřív začnete potíže s nehty řešit, tím lépe.
Typy změn, které byste rozhodně neměli podceňovat
- Žluté nehty – jeden z nejčastějších problémů kuřáků. V jejich případě většinou zežloutnou nehty na ukazováčku a prostředníčku. Stejně zbarvená je pak i kůže na prstech a na rukou. V případě, že se tento stav zhoršuje, měli byste zvážit, zda by nebylo lepší kouření alespoň omezit. Nehty vám můžou zežloutnout ale i z jiných příčin. Žlutá barva nehtového lůžka a kůže celkově je typická pro lidi trpící žloutenkou. Nehty mohou zežloutnout také jako následek užívání určitých léků (antibiotik, betakaroténů, tetracyklinů). A v neposlední řadě je to také následek častého lakování nehtů
- Bílé skvrny – měli jsme je pravděpodobně všichni alespoň jednou za život. Bílé skvrny na nehtech nejsou zpravidla signálem vážného onemocnění. Pravděpodobně máte nedostatek zinku a železa. Je tedy nutné doplnit chybějící vitamíny a minerály. Zařaďte do svého jídelníčku více masa, ořechy, vejce a zelenou zeleninu. Pokud změna stravy nepomůže, je možné, že bílé skvrny signalizují závažnější onemocnění jako je například psoriáza, nedostatek bílkovin, selhání srdce a rakovina
- Hnědé nehty – tento odstín obvykle signalizuje nesprávnou funkci štítné žlázy. Pokud máte podezření, že tímto onemocněním trpíte, měli byste absolvovat krevní testy. Hnědá barva nehtů je také typická pro osoby, které trpí bulimií nebo anorexií
- Černé nehty – černý nehet vznikne obvykle po nárazu, kdy se nám pod nehtem objeví hematom. Není to nic vážného a časem se vstřebá nebo odroste. Pokud nemizí, může se ve výjimečných případech jednat o melanom, což je nádorové onemocnění a je tedy nutné co nejdříve navštívit lékaře! Nejúčinnější léčba je včasná léčba
- Modré nebo fialové nehty – takto zbarvené nehty signalizují silnou otravu! Pokud berete léky a vaše nehty zmodrají, okamžitě kontaktujte svého lékaře a konzultujte s ním předepsané množství léků
Jak by měly vypadat zdravé nehty?
Vyjmenovali jsme si nejčastější změny vzhledu nehtů. Jak by ale měly vypadat naprosto zdravé nehty? Zdravé nehty mají tělovou barvu, jsou lesklé, pevné s bílou špičkou. Nejsou v nich hluboké rýhy ani nejsou zvlněné. Špatný vzhled nehtů nemusí nutně znamenat zdravotní problém. Často je to výsledek zanedbané péče.
