Môj priateľ zbiera každú jar dubovú kôru namiesto častých návštev zubára. Poradil jej to liečiteľ, pretože z nej pripravuje odvar, ktorý zabezpečí zdravé a silné zuby. Ústne vody sú dôležitou súčasťou každej starostlivosti o zuby. Zubná kefka nedokáže preniknúť do ťažko dostupných miest a nedokáže ošetriť ani podnebie, jazyk alebo ďasná.
Ústna voda
Pripravili sme pre vás 3 najlepšie recepty na ústnu vodu.
Zložky
- 3 lyžice sušenej dubovej kôry
- 250 ml vody
Postup
Rozdrvenú dubovú kôru vložte do hrnca a zalejte vriacou vodou. Nechajte ju variť vo vodnom kúpeli 25 minút pod pokrievkou. Vývar sceďte a dubovú kôru dôkladne vyžmýkajte. Pripravený vývar skladujte na chladnom mieste, napríklad na spodnej polici chladničky - najviac dva dni. Vývar môžete používať 7 až 8-krát denne. Dubová kôra - jeden z najúčinnejších prostriedkov v boji proti chorobám zubov a ďasien, najmä pri vredoch, zápalových ochoreniach sliznice v ústach, hrdle, hltane a hrtane. Je užitočný pri prevencii a liečbe paradentózy, a to aj počas tehotenstva, keď je väčšina týchto liekov zakázaná.
Roztok morskej soli na bielenie zubov
zložky -
1/2 lžičky mořské soli
-
1/2 čajové lžičky sody
-
250 ml vroucí vody
1/2 lžičky mořské soli
1/2 čajové lžičky sody
250 ml vroucí vody
Postup
Do 250 ml vriacej vody pridajte soľ a sódu a miešajte, kým sa všetko nerozpustí. Vyčistite si zuby bežnou zubnou pastou a potom si týmto roztokom 30 sekúnd vyplachujte ústa. Ústa si vyplachujte podľa potreby, aby ste odstránili všetky škodlivé baktérie. Morská soľ chráni zuby pred zápachom, zubným kameňom a pomáha neutralizovať kyslosť v ústach. Sóda je známa svojím bieliacim účinkom.
Odvar z harmančeka s medom proti krvácaniu ďasien
Zložky - 500 ml slabého harmančekového vývaru
- 1 PL tekutého medu
- 10 kvapiek ľubovoľného esenciálneho oleja (šalvia, klinček, borovica)
Postup
Do vychladnutého harmančekového vývaru pridajte zmiešanú kašu zmiešaním oleja a medu. Premiešajte, aby sa vo vývare rozpustil. Vyčistite si zuby ako zvyčajne a nakoniec si týmto odvarom vypláchnite ústa. Toto praktizujte každý deň ráno a večer. Problém krvácajúcich ďasien sa stane minulosťou.
Samozrejme, návšteva zubára je niekedy potrebná, ale s použitím týchto ústnych vôd sa už nemusíte obávať o zdravie svojich zubov. Dubová kôra sa v drogérii predáva za smiešnu cenu, takže nad jej kúpou rozhodne neváhajte!
