Máte problém s tým, že vaše dieťa nechce v noci spať? Nebojte sa, podľa vedcov je to znak rozvinutého intelektu!
Inteligentné deti
Na základe výskumu potrebujú nadané deti menej spánku ako ich rovesníci. Profesor Peter Fleming , odborník na zdravie a rozvoj, hovorí, že deti, ktoré sa často budia, majú zvyčajne vyššiu úroveň inteligencie a duševného zdravia.
"Existuje súvislosť medzi vysokou úrovňou intelektuálneho a všeobecného rozvoja a prerušovaným spánkom."
Podľa Fleminga je navyše predstava, že dieťa by malo spať celú noc bez prerušenia, výmyslom modernej doby. Z evolučného hľadiska je častejšie budenie oveľa logickejšie.
"Ľudské deti nie sú predisponované na dlhý spánok, nie je to pre ne užitočné a neexistujú dôkazy, že by dlhý, neprerušovaný spánok mal aspoň nejaký pozitívny prínos. Možno to nie je to, čo chce väčšina rodičov počuť," hovorí.
Podľa profesora deti radi spia počas dňa a najčastejšie sa budia medzi 18:00 a polnocou.
"Z biologického hľadiska je to veľká výhoda, pretože v tomto čase budú môcť získať maximálnu pozornosť od svojich hlavných opatrovateľov (rodičov), pretože budú menej rozptýlené. Správanie dieťaťa je teda biologicky odôvodnené a opodstatnené. Druhá vec je, že nespĺňa očakávania 21. storočia," poznamenáva.
Profesor Dasit Narvaez, psychológ z University of Notre Dame, hovorí, že ani dospelí, ani deti nie sú prispôsobení na neprerušovaný nočný spánok.
"Ani dospelí nespia celú noc, len si nepamätajú pravidelné budenie," hovorí. "Celú noc spíme 8 hodín, pretože cez deň chodíme do práce alebo vykonávame inú namáhavú činnosť. Ak sa pozrieme do histórie ľudstva, zistíme, že to nie je normálne. "
Ľudské deti sa rodia menej vyvinuté ako iné cicavce, takže ich mozog ešte nie je prispôsobený životu.
"Ľudia sa v porovnaní s inými zvieratami rodia o 9-18 mesiacov skôr. Iné zvieratá dokážu chodiť a jesť samostatne takmer okamžite, ale my nie. Keď sa narodíme, navonok aj počas vývoja sa podobáme embryám," povedal profesor.
"Preto je potrebné udržať dieťa v pokoji, ak sa jeho mozgové systémy ešte len vyvíjajú. Pravdou je, že v porovnaní s mozgom dospelého človeka funguje len na 25 %. Po narodení preto potrebuje vonkajšiu maternicu, vonkajšie hniezdo. "
Skrátka, ak vás vaše dieťa zobudí o 02:00, nerozčuľujte sa! Buďte hrdí na to, že váš malý génius rastie! Možno vám to zlepší náladu, nemyslíte?
