Podzim je obdobím, kdy většina z nás podléhá nachlazení. Viry jsou ve svém živlu a my s nimi musíme bojovat. I když v lékárnách najdete širokou škálu léků, lepší je vyzkoušet osvědčené přírodní postupy, které používaly už naše babičky. Připravili jsme pro vás recept, kterému důvěřuje už několik generací.
Mléko a cibule
Tyto dvě potraviny mají extrémně silný účinek. Když se u vás objeví první známky nachlazení, jsou ideálním pomocníkem. Cibule má silný antivirový účinek a pomáhá posilovat oslabený imunitní systém. Mléko má uklidňující účinky, takže je vhodné pro zmírnění kašle. Když je navíc horké, zmírňuje zánět a bolest v krku. Není divu, že recept čerpá z těchto dvou ingrediencí.
Lék na suchý kašel
Vše co budete potřebovat:
- 1 l mléka
- 1 cibule
- 2 lžíce medu
- 2 lžíce másla
- 1 lžička sody
Příprava
Cibuli oloupejte a nakrájejte na čtyři kusy. Pokud vám slzí oči, namočte si lehce nůž a cibuli opláchněte, bude se vám s ní lépe pracovat. Povařte ji s mlékem, máslem a lžičkou sody. Vařte směs přibližně pět minut. Poté ji nechtě vychladit a přidejte med. Vypijte nápoj vlažný. Vždy se napijte jen trochu a usrkávejte celý den.
Lék na silný kašel
Vše, co budete potřebovat:
- 250 ml mléka
- Cibule
- Špetka šalvěje
Příprava
Mléko přiveďte k varu a přidejte nakrájenou cibuli a s ní také špetku šalvěje. Vařte do chvíle, dokud cibule nebude zcela měkká. Nápoj poté rozmixujte a pijte po malých dávkách. Pokud je váš kašel opravdu silný, pijte nápoj večer před spaním.
Jestliže si chcete pomoci také od teploty, přidejte kromě cibule také trochu česneku, který má podobné antivirové účinky a dokáže tělu vrátit ztracenou sílu. Nápoj bude výrazně silnější, a proto popíjejte opravdu po malých dávkách, aby se vám neudělalo zle od žaludku. Postačí přibližně tři až čtyři lžíce denně.
