Citróny nakrájajte a nechajte ich cez noc v spálni. Citrónový osviežovač, ktorý v noci robí zázraky

4.1
(112)

Tomáš , 19. 11. 2018

Citróny sú skutočným darom prírody. Majú mnoho zdraviu prospešných účinkov, a preto by sme ich mali mať doma vždy poruke.

Ich liečivé účinky sú užitočné najmä v chladných mesiacoch, pretože bojujú proti prechladnutiu, chrípke a nádche.

Vedeli ste však, že zlepšujú aj náladu a pomáhajú liečiť depresiu alebo úzkosť? Navyše majú aj čistiaci a dezinfekčný účinok na vzduch.

Zdravotným účinkom tohto tropického ovocia sa budeme podrobnejšie venovať v ďalšej časti tohto článku.

Prečo dať citróny na nočný stolík

Rozrežte 3 citróny a položte ich na nočný stolík. Nechajte ich tam cez noc. Tento postup opakujte každý deň.

Dosiahnete tým nasledujúce zdravotné výhody pre vás:

  • Citrón je skvelý osviežovač vzduchu a vyčistí vašu izbu.
  • Zlepší vaše dýchanie. Lieči astmu a prechladnutie.
  • Vaša myseľ bude svieža a plná pozitívnych myšlienok.
  • Pomôže vám vyliečiť kocovinu a únavu. Na druhý deň sa prebudíte svieži.
  • Zvýši hladinu vašej energie, ktorá vám vydrží po celý deň. Citrón vám dokáže dodať energiu lepšie ako akýkoľvek iný energetický nápoj.

Docent Dr. J. V. Hebbar z Alva's University School of Health Ayurveda hovorí, že medzi zdravotné výhody citrónov patrí aj:

Bielenie zubov

Zmiešajte citrónový esenciálny olej, kokosový olej a jedlú sódu. Túto zmes naneste na zuby a nechajte pôsobiť 1 minútu.

Čistenie bielizne

Ak po skončení prania necháte bielizeň dlho v práčke, kým ju vyberiete a zavesíte, pridajte niekoľko kvapiek citrónového esenciálneho oleja.

Vaše oblečenie nielenže nebude zapáchať, ale bude aj nádherne voňať.

Čisté ruky

Máte často mastné a špinavé ruky? Nepomáha vám bežné mydlo?

Stačí pridať do mydla niekoľko kvapiek citrónového esenciálneho oleja a ruky sa vám budú čistiť oveľa ľahšie.

Prírodný dezinfekčný prostriedok

Chcete vyčistiť plesnivý sprchový kút a vydezinfikovať kuchynskú linku?

Stačí pridať 40 kvapiek citrónového esenciálneho oleja a 20 kvapiek čajovníkového oleja do 4 dl vody. Nakoniec pridajte trochu vínneho octu.

Potom touto zmesou umyte sprchový kút.

Čistenie pokožky

S citrónovým esenciálnym olejom budete mať jemnú pokožku a zlepšíte jej vzhľad. Pokožku hĺbkovo vyživuje.

Zmiešajte niekoľko kvapiek citrónového esenciálneho oleja so sódou bikarbónou a medom. Túto zmes naneste na pleť so sklonom k akné.

Čistenie dreva a striebra

Namočte handričku do citrónového esenciálneho oleja a vyčistite ňou striebro a šperky.

Citrónový éterický olej vám pomôže vyčistiť aj drevo.

Podporuje chudnutie

Pridajte 2 kvapky citrónového esenciálneho oleja do vody a pite ju 3-krát denne. Zrýchli to váš metabolizmus a pomôže pri chudnutí.

Zlepšuje náladu

Citrónové esenciálne oleje pomáhajú bojovať proti depresii a zlepšujú vašu náladu.

Stačí rozprašovať do vzduchu trochu citrónového esenciálneho oleja.

Odstraňuje lepkavý povrch

Citrónový esenciálny olej vám pomôže odstrániť lepkavý povrch, ktorý zanechali deti z lepidla a žuvačiek.

Podporuje imunitu

Citrónový esenciálny olej podporuje lymfatickú drenáž a lieči prechladnutie.

Zmiešajte ho s kokosovým olejom a túto zmes vmasírujte do oblasti hrdla.

Záver

Citrónový esenciálny olej používajte vždy len v kvapkách, pretože je vysoko koncentrovaný.

Najlepšie je zmiešať ho s iným bežným olejom, napríklad olivovým, slnečnicovým alebo kokosovým.