Kouření patří mezi nejrozšířenější zlozvyk na světě. V průměru mu holduje zhruba každý šestý člověk, i když rozdíly mezi jednotlivými zeměmi mohou být značné.
Nikotin
Při kouření nejde jen o to, jak ovládat svou vůli. Tabák obsahuje nikotin, který po vdechnutí do plic rychle putuje krví do mozku, kde vyvolává pocit dočasného požitku a úlevu od stresu.
Kromě toho nikotin zlepšuje náladu a zrychluje srdeční tep. To vás dělá na nikotinu závislých, protože mozek si ho žádá vždy, když začne pociťovat stres nebo když toužíte po relaxaci. Tolik pozitiva.
Poškození plic
Bohužel, kouření má i své výrazné negativa a to hlavně v tom, že způsobuje vážné a časem i nevratné poškození plic.
Pokud jste byli kuřáky dlouhá léta nebo, pokud stále kouříte a chcete alespoň část toxinů dostat ven z plic, máme pro vás jeden skvělý recept.
Jediné, co potřebujete udělat, je užívat ho během několika týdnů každý den.
Jak tento nápoj funguje
Náš nápoj je poměrně jednoduchý a skládá se jen z 3 surovin - kurkumy, zázvoru a cibule.
Každá z uvedených ingrediencí je snadno dostupná a zřejmě je již máte doma.
I samotné zvlášť jsou známé širokou paletou svých léčivých účinků. Pokud je však zkombinujete, vznikne skutečně mocný a chutný pročišťující lék na plíce.
Kurkuma se používá jako přísada do jídel a také se může aplikovat povrchově. Hojně se využívá k léčbě v Ayurveda a dokonce i současné vědecké studie udávají více než 600 jejích léčivých účinků.
Obsahuje mnohé vitamíny a minerály, které působí antibakteriálně a antivirální.
Zázvor je další oblíbenou léčivou bylinkou, hlavně v tradiční čínské a indické medicíně. Je silně protizánětlivý a pomáhá i na žaludeční problémy.
V našem receptu využijeme hlavně jeho hojivé účinky a schopnosti snižovat produkci hlenů v plicích, což se při kouření často stává.
Cibule je poslední surovinou v našem dnešním receptu. Cibule obsahuje extrémně potentní antioxidanty a je také známá svými protinádorovými vlastnostmi, které se sejdou při předcházení vzniku rakoviny plic z kouření.
Studie ukázaly, že více složkách cibule utlumují růst buněk určitých druhů rakoviny.
Sice z ní nebudete mít nejpříjemnější dech, ale bez pochyb vám to vynahradí její léčivé vlastnosti.
Příprava nápoje na očistu plic
- 2 polévkové lžíce kurkumy v prášku
- 400 gramů cibule
- 3 až 4 cm odřezek zázvoru
- 400 gramů javorového sirupu
- 1 litr vody
Postup
1. Ve vodě rozřeďte javorový sirup a zahřejte to až do bodu varu.
2. Vložte do toho nastrouhaný zázvor a nakrájenou cibuli a znovu to přiveďte do varu.
3. Nyní přidejte kurkumu, dobře to celé zamíchejte a snižte plyn na středně velký plamen.
4. Nechte to vařit, dokud se třetina až polovina vody neodpaří.
5. Celé to sceďte a opatrně obsah hrnce přelijte do skleněné nádoby (lijte pomalu), aby sklo neprasklo).
6. Nechte sirup vychladnout na pokojovou teplotu a poté jej vložte do chladničky.
Užívání
Konzumujte 2 polévkové lžíce tohoto sirupu denně - jednu ráno a druhou večer. Ideální čas je alespoň 2 hodiny po jídle.
Užívejte ho pravidelně několik týdnů.
Sirup můžete pít přímo nebo si ho předtím rozřeďte ve sklenici čisté vody.
Pamatujte na to, že užívání tohoto sirupu na pročištění plic neznamená, že můžete dále kouřit kolik jen chcete.
Závěr
Chápeme, že kouření je návykové, no vážně zvažte, že se odnaučíte. Vyhledejte si informace na internetu, které vám s tím pomohou. Existují na to dokonce i aplikace pro smartphony.
Kouření totiž nadměrně zatěžuje vaše tělo. Pokud se ho vzdáte, výrazně tím snížíte riziko velkého množství onemocnění.
