Esenciální oleje se staly v poslední době velmi populární kvůli jim úžasným léčivým účinkem.
Jsou přírodním způsobem jako například zvládat stres, odstraňovat bolesti, zlepšovat náladu či potlačovat různé druhy infekcí.
Terapeutické esenciální oleje se vyrábějí pomocí destilace kůry, květů nebo listů rostlin.
Už Hippokrates kolem roku 400 před naším letopočtem, který je dnes znám jako otec moderní medicíny, vzpomínal, že tymián má dobré účinky při léčení onemocnění dýchacích cest.
Zdravotní účinky tymiánového esenciálního oleje
Tymiánový esenciální olej patří mezi nejsilnější antioxidanty známé lidstvu. Podporuje imunitní, respirační, nervový a další tělesné systémy.
Obsahuje velké množství látky thymol.
Thymol patří do skupiny látek nazývané "biocidy". Jde o substance, které dokáží usmrcovat velké množství škodlivých organismů a patogenů.
Kromě účinků na zdraví obecně mají esenciální oleje, mezi nimi i tymiánový, výbornou schopnost usmrcování rakovinných buněk.
Tymiánový esenciální olej zneškodnil až 98% rakovinových buněk prsu
Tymián pochází z oblasti Středomoří a byl široce využíván již antickými Řeky. I v současnosti je velkou součástí středomořské kuchyně.
Možná i to je důvod, proč řecké ženy mají až o polovinu nižší výskyt rakoviny prsu ve srovnání s ostatními národy.
Onkologičtí výzkumníci na Calalou Bayar Univerzitě v Turecku se zavázaly provést studii, která by zjistila, jaké účinky má divoký tymián na aktivitu buněk rakoviny prsu.
Svá zjištění publikovali iv žurnálu Nutrition and Cancer. Objevili, že tymián spouští v buňkách rakoviny prsu buněčnou smrt.
Konkrétně se prokázalo, že tymiánový olej usmrtil 98% lidských buněk rakoviny prsu (MCF-7) ve zkumavce při koncentrací pouze 0,05%.
Dokonce, i při koncentraci tak malé jako 0,01% stále usmrcoval 40% buněk.
Těmito výsledky se tymiánový olej ukázal jako zatím nejsilnější známá protinádorová látka.
V dalších studiích se potvrdili účinky tymiánu i na rakovinu ústní dutiny a vaječníků.
Použití tymiánu
V ayurvédské medicíně se tymián používá již odpradávna kvůli svým silným antioxidačním, antibakteriálním a antifungfální vlastnostem.
Je ho možné využít například i při zbavování se Candidy a kvasinkových infekcí.
Tymián tak může být velmi vhodným doplňkem zdravé stravy zaměřené na bio ovoce, zeleninu a nezpracované potraviny.
Užívá se obvykle jako koření při vaření jídel. Můžete si však z něj velmi jednoduše připravit také čaj.
Další zdravotní účinky tymiánu
Kromě již zmíněných má tymián i tyto další zdravotní účinky:
- snižuje projevy syndromu chronické únavy
- reguluje menstruaci, zmírňuje křeče
- zvyšuje cirkulaci krve a zvyšuje krevní tlak (pozor by si měli dávat lidé s vysokým krevním tlakem)
- předchází celulitidě
- pomáhá při nespavosti
Navíc tymián dokáže odstraňovat špatný zápach z úst, léčí bolesti při revmatismu a artritidě, stimuluje trávení, posiluje srdce a má také diuretické účinky.