Po 50-tce se objevují první vážnější zdravotní komplikace, tělo nás neposlouchá jako za mlada a pokud se náhodou snažíte zhubnout, čeká vás trnitá cesta.
Špatný životní styl, únava, toxiny a hormonální změny se podepisují nad negativními změnami.
Nejčastěji nás trápí nabírání hmotnosti, zadržování vody, problémy s trávením a bolesti kloubů.
Máme pro vás jednoduchý a odzkoušený recept, který dokáže probudit pomalý metabolismus, zbavit tělo nahromaděné vody a tím snížit otoky. Nápoj také odbourává toxiny z těla, pomáhá při bolesti kloubů, zánětech a jako bonus pomáhá při hubnutí. Zapomeňte na obyčejnou citronovou vodu, zkuste tento ji alespoň na pár dní vyměnit za tento nápoj, Uvidíte sami, jak dokáže pomoci.
Potřebujeme:
- 2 citrony – omyjte je ve vodě s jablečným octem, abyste odstranili chemii
- 3-4 stroužky česneku
- 2 cm kořene zázvoru
- 1 litr vody
Postup:
- Umyté citróny odšťavníme a kůru nakrájíme na měsíčky.
- Do hrnce dáme vodu, přidáme kůru, necháme přejít varem.
- Česnek si rozmačkáme a smícháme s nastrouhaným kořenem zázvoru.
Tekutinu složíme z plamene a po chvíli přidáme česnek se zázvorem a šťávu z citronů.
Pijeme každé ráno po probuzení, vždy před snídaní.
Užívejte 10-14 dní a pak si dejte na 10 dní přestávku. Už po 10-ti dnech byste však měli cítit na sobě změnu. Pokud je tekutina příliš kyselá, můžete ji rozředit s vodou. Pokud máte problémy s vysokým tlakem, měli byste vynechat zázvor.