Obsah článku
Vitaminové a minerální doplňky stravy se na trhu objevily zhruba po roce 1950 a od té doby jejich užívá množství lidí na podporu svého zdraví a na odstranění nutričních nedostatků.
Obvykle je lidé konzumují ve formě multivitaminech.
Tento druh produktů tvoří až 40% prodeje všech vitamínových přípravků. Celosvětový prodej vitamínů se odhaduje na 40 až 50 miliard Eur ročně.
Problém je, že tyto produkty kromě vitamínů obsahují i mnohé přídavné látky. Některé jsou neškodné, ale jiné ovlivňují lidský organismus velmi škodlivě.
Přínosy vitamínovsa takto potom negují. Výsledný efekt může být, že užívání nesprávných vitamínových přípravků vašemu zdraví více uškodí než pomůže.
V tomto článku vám prozradíme, které látky to jsou. Pokud váš vitamínový doplněk stravy takové látky obsahuje, pak se mu raději vyhněte a pořiďte si jiný.
1. Calcium carbonate (uhličitan vápenatý)
Tato látka se v přírodě vyskytuje v kamenech, mušlích zda perlách.Do vitamínů se přidává jako forma vápníku.
Problém představuje to, že je pro tělo obtížně využitelná a zvyšuje riziko kornatění cév, což vede k srdečním infarktem a mozkovým príhodám.Týka se to hlavně starších lidí.
Nezřídka se stává, že při snaze předejít osteoporóze si jimi lidé přivodí mnohem vážnější onemocnění.
2. Polyethylene Glycol (polyethylen glykol)
Tato chemikálie se v průmyslu používá při stavbě uhelných elektráren či v palivu pro rakety. V medicíně zase jako projímadlo.
Pokud je součástí vitaminových doplňků, dlouhodobé užívání vede k poškození ledvin, kopřivce, alergickým reakcím, krvácení jícnu, trhání tkání a neurologickým onemocněním.
U dětí může způsobovat enkopresiu, což je samovolný únik částečně zformované stolice.
3. Hydrogenovaný olej
Hydrogenované oleje se velmi rychle stávají toxické, když jsou vystaveny při zpracování vysokým teplotám, tlaku nebo určitým kovem.
Konzumace uvedených olejů ucpává cévy, což způsobuje rozsáhlé srdeční infarkty. Zvyšuje také hladinu špatného cholesterolu v krvi a způsobuje v těle záněty.
V mozku zase vede ke vzniku onemocnění jako jsou poruchy pozornosti (ADHD) a v pozdějším věku k Alzheimerově chorobě.
4. Umělé barvivo žlutá 6 (E110)
Jde o toxickou, ba až karcinogenní látku. Vyvolává alergie, nádory na ledvinách, vaječníků či varlatech, poškozuje chromozomy a vyvolává mutace DNA.
Může také způsobovat ADHD, hyperaktivitu a nervový neklid.
5. GMO (geneticky modifikovaný) kukuřičný škrob
Tato látka má na lidský organismus několik škodlivé vlivy. Poškozuje ledviny, slezinu, srdce a nadledvinky.
Někdy může vést až k hepato toxicitě, při které ledviny zcela selhávají. To má pak potenciál skončit až fatální.
6. Titanium dioxid (oxid titaničitý)
Oxid titaničitý se dnes přidává téměř všude, nejen do vitamínů. Najdete ho dokonce i mnohých lécích a zubních pastách, obvykle jako bílé barvivo, respektive bělidlo.
Zjistilo se, že u lidí má potenciálně karcinogenní účinky. Kdysi se považoval za bezpečný, ale poslední výzkumy ukazují, že může způsobovat rakovinu žaludku a plic.
7. Oxid měďnatý
Ačkoli měď je pro tělo nutná, forma oxidu měďnatého je spíše škodlivá. Způsobuje totiž onemocnění ledvin a dětskou cirhózu jater.
Kromě toho je také nebezpečná pro životní prostředí.
8. Umělá sladidla
Některé vitaminové doplňky jsou na cucání. Tehdy do nich výrobci namísto cukru, proti kterému se dnes dost bojuje kvůli obezitě, přidávají umělá sladidla.
Nejčastěji používané jsou aspartam, sukralóza, sacharin, a acetlfam K. Problém je, že tyto umělá sladidla jsou nejednou horší než samotný cukr.
No a nejhorší ze všech jsou zřejmě aspartam (neurotoxin a karcinogen) a také sukralóza.
9. Oxid zinečnatý
Tato látka se přidává do vitamínů jako forma zinku, obvykle do těch levnějších vitamínů.
Pro tělo má však špatnou využitelnost a navíc může způsobovat průjem, zácpu, podrážděný žaludek a další zdravotní problémy.
10. Umělé barvivo modrá 2 (E133)
Podobně jako umělá žlutá 6, i umělá modrá 2 je pro tělo extrémně toxická.
Toto barvivo je spojováno s nádory na mozku, poruchami učení a vyvoláváním celkové únavy a malátnosti.
