S nedostatečnou imunitou je spojena zejména vyšší pravděpodobnost onemocnění; takový organismus je vítaným terčem pro různé viry a bakterie. Faktorů, které naši přirozenou imunitu, tedy schopnost bránit se negativním vlivům, oslabuje, je celá řada, k těm nejčastějším a nejnebezpečnějším patří stres, málo pohybu, nekvalitní strava a špatné stravovací návyky, samozřejmě také konzumace alkoholu, kouření apod. Pozor také na nedostatek spánku, který je pro zdraví naprosto klíčový a řada lidí na něj v dnešní uspěchané době zapomíná.
Pokud chcete svůj imunitní systém posílit pomocí doma vyrobeného přírodního prostředku a vyhnout se tak chemickým komponentům ve volně prodejných lécích nebo lécích na lékařský předpis, zkuste tento recept, který rovněž pomůže ke správné funkci krevního oběhu a vyčistí také vaše játra. Pokud jde o nepříznivé účinky volných radikálů, nápoj pomáhá i k jejich oslabení.
Z čeho nápoj vyrobit
Pro výrobu léčivého nápoje budete potřebovat:
- čerstvou studenou vodu (4 l)
- kořen zázvoru
- kůru z 8 citronů, a
- česnek (8 stroužků).
Už ze samotného složení je více než zřejmé, že nápoj má neobyčejnou sílu.
Postup přípravy
První ingrediencí, kterou je třeba si připravit, je zázvor, který omyjte a ostrouhejte a poté nasekejte na malé kousky. Také česnek oloupejte a rovněž nařežte na kousky. Přidejte nastrouhanou nebo nasekanou kůru z citronů a směs dobře rozmixujte.
Poté vložte získanou hmotu do hrnce s předepsaným množstvím vody, přiveďte k varu, odstavte a nechte vychladnout. Po vychladnutí tekutinu sceďte a uchovávejte nejlépe ve skleněné nádobě s víčkem.
Jak často nápoj pít
Velkou výhodou tohoto nápoje je vzhledem k jeho čistě přírodnímu složení skutečnost, že jej můžete pít denně, a to vícekrát v průběhu dne, nejlépe přibližně dvě hodiny před jídlem. Uvidíte, že po čase začne tato kúra působit a vy se budete cítit lépe a lépe.