Tráviaci systém je neuveriteľne zložitý proces. V situácii, keď je trávenie podráždené, je ohrozené celkové zdravie celého aparátu a dochádza k zdravotným komplikáciám. Okrem toho sa vo vašom tele začnú hromadiť odpadové látky, čo môže skomplikovať váš zdravotný stav.
Čistenie čriev
Aby ste sa tomu vyhli, musíte v každom prípade dvakrát ročne absolvovať očistnú kúru tela a jesť len zdravé potraviny, väčšinou surové bioprodukty, zeleninu s vlákninou.
Takáto očista umožní vášmu telu vylúčiť z tela nestrávenú alebo neefektívne spracovanú výživu a iné nebezpečné látky.
Navyše týmto jednoduchým spôsobom urýchlite regeneráciu buniek, schudnete a zlepšíte svoju pohodu.
Dnes vám teda ukážeme jednoduchý recept na nápoj, ktorý reštartuje váš tráviaci systém, odstráni blokády a zlepší trávenie.
Očista čriev v tele
Hlavnými zložkami nášho nápoja sú jablká a citróny.
Šťava z jabĺk a citrónov je najlepším pomocníkom pri týchto tráviacich problémoch.
Ako to robíte?
- Vezmite niekoľko jabĺk a získajte z nich asi 2 až 2,5 dcl čerstvej šťavy.
- V tejto chvíli vytlačte šťavu z 1 citróna.
- Tieto dve šťavy spojte a pripravte si očistný nápoj.
Ak nemáte doma odšťavovač, môžete použiť mixér. V takom prípade však do zmesi pridajte trochu vody.
Používanie
Najlepší čas na pitie tohto nápoja je pred raňajkami na lačný žalúdok. Ďalší vhodný čas je pred obedom alebo večerou.
Po 30 minútach vypite ďalší pohár čistej vody. Tento postup opakujte počas 3 dní.
Ak chcete, aby bola liečba účinnejšia, užívajte tento nápoj 2-krát denne.
Počas dňa potom môžete piť vlažnú vodu s veľkou dávkou citrónovej šťavy.
