Tento nápoj má mimořádně blahodárné účinky na náš organismus a pomáhá předcházet různým nemocem. Pomáhá čistit trávicí ústrojí od usazenin a příjemným efektem je i ztráta hmotnosti a zrychlení metabolismu. Stačí, když ho budete pít každý den před spaním!
Detox ve střevě
Vědci zjistili, že nahromaděný tuk v oblasti břicha je spojen se závažnými zdravotními obtížemi. Může způsobit cukrovku 2. typu, vysoký krevní tlak a srdeční choroby.
Proto je velmi důležité snažit se ho zredukovat ak tomu vám pomohou tyto běžně dostupné suroviny, které použijeme k přípravě nápoje: - citron (oloupaný) - šťáva z tohoto citrusu pomáhá zbavit se škodlivých toxinů a je bohatý na pektiny - rozpustnou vlákninu, která zlepšujte metabolismus a pomáhá tak schudnúť- hrst petrželky - tato bylina má čistící účinky, pomáhá vyplavovat toxiny a má pozitivní vliv na trávicí proces- lžíce skořice - urychluje metabolismus a stimuluje trávicí systém, aby intenzivně pracoval- lžíce strouhaného zázvoru- kořen zázvoru reguluje trávení, stimuluje sekreci žaludeční šťávy a slin, zmírňuje plynatosť- čajová lžička jablečného octa - podporuje trávení, po jídle vyrovnává hladinu žaludeční kyseliny, která pomáhá předcházet pálení záhy- lžíce lněné mouky - odstraňuje zácpu a zabraňuje nadýmání, chrání také sliznici střeva a žalúdka- 100 ml kefíru - je bohatým zdrojem živin a probiotik, které jsou prospěšné pro lepší trávení, pomáhá obnovit přirozenou flóru ve střevech a vyvážit prospěšné bakterie
Jak připravit blahodárný nápoj
Všechny přísady vložte do mixéru a vymixujte, dokud nevznikne hladká homogenní směs. Doporučuje se konzumovat každý den před spaním.
Chcete-li odstranit škodlivé usazeniny z střev a zbavit se břišního tuku, vyplatí se začít vést aktivnější život, změnit stravovací návyky a přejít na zdravější stravu. Tato kúra by měla doplňovat zdravé stravování a pravidelné cvičení.