Obsah článku
Citroníky se považují za jedny z nejstarších stromů na naší planetě, které nabízejí širokou paletu zdravotních přínosů.
Zřejmě jste už slyšeli o blahodárných účincích pravidelného pití citronové šťávy zředěné s vodou či využití citronů pro kosmetické účely.
Dnes vám ukážeme, jak pomocí citrónové kůry se dokážete účinně zbavit různých druhů revmatických bolestí kloubů, svalů nebo šlach.
Nejprve si však řekněme o citronech trochu více obecně.
Proč potřebujeme citrony v naší stravě?
Toto tropické ovoce nám toho nabízí opravdu hodně. Obsahuje vitaminy A, C, B1, B3, B6, dále minerály vápník, hořčík, draslík a fosfor, či jiné prospěšné živiny jako například pektin.
Uvedené látky posilují vaši imunitu, která vás chrání jako štít. Navíc, denní konzumace citronů zlepšuje celkové fungování těla a obzvlášť střev a jater.
Citrony jsou sice chuťově kyselé ovoce, ale v těle po strávení a metabolismu zanechávají zásaditou stopu. Je to hlavně kvůli jejich nízké hladině cukrů a obsahu minerálů jako draslík nebo hořčík.
Alkalický vliv na tělní tekutiny a tkáně zajišťuje, že se zvýší jejich pH a zabrání se problémům vznikajících z překyselení – například různé kvasinkové infekce či mykózy.
Nyní se už ale pojďme podívat na to, jak využít citronovou kůru na zbavování se chronických bolestí.
Citron a léčba bolestí kloubů, svalů a šlach
Mnoho lidí o tom neví, ale citrónová kůra obsahuje látky, které pomáhají zmírňovat bolesti, hlavně kloubů, svalů a šlach. Jde hlavně o některé druhy olejů, které působí protizánětlivě a uklidňujícím.
Existují 2 způsoby, jak použít citrónovou kůru na zmírňování tohoto druhu bolestí.
1. Přímá aplikace
Nastrouhejte žlutou část citronové kůry a pomocí obvazu si ji aplikujte na postižená bolavá místa.
Kůru je třeba nechat působit alespoň 2 hodiny.
2. Výluh kůry v oleji
Vezměte skleněnou nádobu a vložte do ní nastrouhanou nebo na jemno nakrájenou žlutou část citronové kůry.
Tu pak zalijte olivovým olejem, nádobu uzavřete a nechte odstát 14 dní.
Před spaním naneste takovýto olej na postižená místa a překryjte si to ještě gázou nebo obvazem. Potom ráno zábal odstraňte.
První či druhý postup opakujte, dokud bolest zcela nevymizí. Budete mile překvapeni, jak brzy to přijde.
