Paní Helen se rozhodla podělit o své zkušenosti s hubnutím a prozradila, co jí nejvíce pomohlo ve snaze za štíhlejší postavou. Jako první upravila svůj jídelníček, který se skládá především ze zdravých polévek, čerstvých salátů a výživné nízkokalorické stravy. Je důležité nehladovět!
Nízkokalorická strava může být sytá, chutná a vyvážená.
Základním pravidlem při hubnutí je, že výdej musí být větší, než příjem. Pokud se ho držíte, jste na půli cesty za úspěchem.
Kromě úpravy stravy však paní Helen doporučuje i tento úžasný zeštíhlující čaj z petrželky. Pije ho už 3,5 týdne a sama tvrdí, že z výsledků je nadšená!
Potřebujeme:
- 1 litr vroucí vody
- 5 lžiček jemně nasekané petrželky
Postup:
- Nasekanou petrželkou zalijeme litrem vroucí vody a necháme louhovat 10 minut.
- Přecedíme a pijeme 3 - 4krát za den.
- Při této zeštíhlující kúře uvidíte výsledky již za 3 - 4 týdny.
Petrželový čaj: Další účinky na zdraví
- Silná podpora imunity
- Ochrana buněk před rakovinovým bujením
- Silné antiseptické účinky - protizánětlivé
- Antibiotické účinky - snižuje horečku
- Vysoká tvorba červených krvinek
- Prevence anémii
- Prevence Osteoporózy
- Tvorba kostní tkáně
- Močopudný účinek - odvodňuje nadbytečnou vodu
- Pročišťuje ledviny, močové cesty
- Prevence ledvinových kamenů
- Podporuje funkci jater
- Chrání játra před nemocemi
- Podporuje a zlepšuje trávení
- Zvyšuje chuť k jídlu
- Odstraňuje plynatost
- Snižuje vysoký krevní tlak
- Snižuje vysoký cholesterol
- Prevence kardiovaskulárních onemocnění
- Podporuje hojení kožních poranění a nemocí
- Udržuje zdravý nervový systém
- Uvolňuje tělo od vlivu stresu
- Přejeme vám hodně zdraví a úspěšné hubnutí!
