Výzkum ukázal, že jedna poměrně běžná přírodní surovina dokáže téměř dokonale nahradit používání klasických produktů péče o ústní hygienu.
Zubní pasta
Mnohé zubní pasty z obchodu totiž obsahují nebezpečné chemikálie, které mohou způsobovat podráždění dásní a ústní dutiny, případně mají jiné negativní účinky.
Mnozí z vás jste už zřejmě slyšeli o celé paletě zdravotních přínosů kokosového oleje. Jedním z dalších způsobů jeho využití je i oblast péče o vaše zuby a ústní hygienu.
Jaké onemocnění mohou způsobovat zkažené zuby
Zdravé zuby a dásně jsou extrémně důležité pro naše celkové zdraví. Infekce ústní dutiny vedou k množství dalších onemocnění a zdravotních problémů.
Příkladem jsou nemoci srdce, poškozování mozku s možným rozvojem demence, ale i mozková mrtvice či respirační onemocnění.
Z uvedených důvodů byste se měli vždy dobře pečovat o svůj chrup.
Kokosový olej jako přírodní náhrada zubních past
Nedávná nová studie provedená na Athlonskom institutu zjistila, že tento olej je lepší než všechny ostatní prostředky péče o ústní hygienu.
Dokáže totiž udržovat zuby čisté od nánosů, brání tvorbě zubního plaku a rozvoji zubního kamene.
Navíc má i antibakteriální účinky a ničí patogenní bakterie tak přímo, tak pomocí enzymů, které zabraňují jejich množení.
Streptokoky jsou nejčastějším druhem bakterií, které produkují kyseliny. Ty jsou pak zodpovědné za narušení zubní skloviny a tvorbu zubního kazu.
Uvedené bakterie se krmí cukrem a zbytky jídel, které na zubech zůstávají. Kyselé prostředí vede také ke zvýšené demineralizaci zubů a jejich následnému poškozování.
Podle Dr. Damiena Bradyho, hlavního výzkumníka z Athlonského institutu technologií:
“Používání kokosového oleje pro dentální hygienu představuje zajímavou alternativu k chemickým zubním pastám. K dosažení stejného efektu jako kokosový olej by se museli používat vysoké koncentrace chemikálií, které by již však byly pro zdraví nebezpečné. Navíc při zvyšování rezistence bakterií na antibiotika, je důležité hledat nové přírodní látky s přirozenými antibakteriálními účinky. “
Nebezpečné látky v zubních pastách
Pro vyvarování se nepříznivým účinkům různých chemikálií je nezbytné hledat nové způsoby čištění zubů.
V zubních pastách se používají různé nebezpečné látky, jako jsou například:
- triclosan (silně toxická látka)
- sodium lauryl sulfate (karcinogen, dráždí sliznice)
- fluor (karcinogen, poškozuje kosti a zubní sklovinu – dentální fluoróza)
- umělá sladidla jako aspartam (neurotoxin)
Například první zmíněný triclosan, který se v zubních používá jako antibiotikum, narušuje endokrinní systém. Sodium laryl sulfát zase poškozuje chuťové pohárky.
Recept na domácí zubní pastu s kokosovým olejem
- 1 dcl kokosového oleje
- 2 až 3 polévkové lžíce sody
- pár kapek éterického vonného oleje z citronu nebo máty
Příprava
Smíchejte uvedené suroviny a výslednou směs používejte jako náhradu vaší běžné zubní pasty.
Dalším způsobem, jak zlepšit péči o svůj chrup, je takzvané promývání úst olejem.
Jednoduše vezměte polévkovou lžíci kokosového oleje do úst a 10 až 15 minut si jím ústa promývat. Na konci olej nepolykejte, ale vyplivněte, protože bude obsahovat množství bakterií.
Dosud se předpokládalo, že zuby se nedokáží opravovat
Poslední výzkumy však ukazují, že i zubní sklovina se dokáže zregenerovat a tato zubní pasta vám s tím výrazně pomůže.
Kde koupit uvedené suroviny
Kokosový se dá dnes už koupit v mnoha obchodech se zdravou výživou či dokonce v drogeriích.
Seženete ho i na internetu, například na Slovensku TU a v Česku ZDE.
Jedlou sodu koupíte v téměř každých potravinách. No a éterické oleje obvykle prodávají v obchodech se zdravou výživou.
