Obsah článku
Existuje jedna běžně používaná léčivá rostlina na celém světě, a speciálně v ajurvédské medicíně, na různé zdravotní problémy.
Důkaz o její síle a účinnosti v pomoci při léčbě nebo zmenšování velikosti bolestivých ledvinových kamenů přináší studie na 60 pacientech.
Ledvinové kameny a přírodní léky
Ledvinové kameny postihují v západním světě asi 10% lidí, přičemž roční náklady zdravotní péče například jen v USA převyšují částku 2 miliardy dolarů.
K přírodním terapiím na tento běžný stav patří černý rybíz, brusinky a omega-3 nenasycené mastné kyseliny, ale jedna rostlina svým potenciálem v boji proti ledvinovým kamenům vyniká.
Je jí Nigella sativa (N. sativa), nebo také černá egyptská kmín, jejíž semena mají dlouhou historii užívání jako potraviny i léku.
Sativa, která pochází z čeledi iskerníkovitých a jejím domovem jsou oblasti jako jižní Evropa a severní Afrika, má bohaté historické a náboženské pozadí. Její semena [iii] a olej z nich se již celá staletí ve velkém používají k léčbě různých onemocnění.
Například mezi muslimy se N. sativa považuje se zázračný lék na všechny nemoci, díky čemuž si našla vážené místo v Tibb-e-Nabwi, čili prorockých medicíně.
Účinnost černého kmínu proti ledvinovým kamenům
Studie zveřejněná v časopise Phytotherapy Researchsa snažila posoudit její účinnost při rozpouštění ledvinových kamenů.
V náhodném, dvojitě slepém, placebem kontrolované klinické pokusu, podávali 60 pacientům dvakrát denně po dobu 10 týdnů buď placebo, nebo lék, obsahující 500 miligramů (mg) černého kmínu.
Získání dobrovolníci byli ve věku 20 až 60 let a měli ledvinové kameny větší než 5 milimetrů (5 mm). Prostřednictvím sonografie posuzoval tým u pacientů velikost ledvinových kamenů před a po zkoumaném období.
Zjistili, že ve skupině s černou kmínem 44,4% jejích členů vyloučilo své ledvinové kameny úplně, u 3,7% zůstala velikost kamenů nezměněna a u pozoruhodných 51,8% se zmenšila.
Naopak, ve skupině s placebem své ledvinové kameny zcela vyloučilo pouze 15,3%, 11,5% zaznamenalo zmenšení jejich velikosti a u 57,6% k žádné změně velikosti kamenů nedošlo.
Černá kmín byla zkoumaná skupinou obecně dobře snášena. Výrazně zvýšila sérový vápník a ukázala se být účinnější na menší kameny, zejména ty s průměrem menším než 7 mm. [V]
Výzkumníci viděli mezi dvěma skupinami významný rozdíl ve velikosti ledvinových kamenů, což je vedlo k závěru, že černá kmín může být účinná při zmenšování ledvinových kamenů, či dokonce jejich úplném odstranění.
Sůl a řešení problému ledvinových kamenů
Při hledání přírodních řešení na ledvinové kameny neslaví úspěchy jen černá kmín.
Jako dobrá volba pro pacienty s hypocitraturickounefrolitiázou (druh ledvinového kamene), [vi] se jeví být citronádová terapie, zatímco dlouhodobé doplňování omega-3 mastných kyselin může přispívat k tvorbě kamenů ze šťavelanu vápenatého. [Vii]
Ledvinové kameny postihují 10 až 12% populace, opakovaně se vyskytnou u 50% a poměr mužů vůči ženám představuje 3: 1. [Viii]
Asi 60% těchto kamenů je ze šťavelanu vápenatého, 20% z fosforečnanu vápenatého a 9 až 10% z kyseliny močové. Ledvinové kameny zvyšují riziko selhání a obstrukce ledvin a souvisejících stavů.
Podle toho, co je známo, by lidé s rizikem ledvinových kamenů, nebo ti, co je už mají, měli raději omezit svůj příjem soli.
Už desetiletí je ale známo, že sůl vlastně u zvířat snižuje riziko ledvinových kamenů, protože zvyšuje jejich příjem vody, která moč ředí a radikálně tak snižuje riziko vysrážení ledvinového kamene.
Totéž se děje u lidí: větší příjem soli znamená větší příjem tekutiny, což pak vede k řidšího moči a menší riziku vytvoření ledvinových kamenů.
Závěr
Na vaše riziko ledvinových kamenů může ovlivnit i konzumace ovoce a zeleniny, protože konzumace čerstvých plodů dokáže snižovat kyselinu v moči a tím zmenšovat vaše riziko tvorby kamenů.
