Nadváha je v súčasnosti veľkým problémom pre veľký počet ľudí. Nadváha sa prejavuje celkovým zvýšeným ukladaním tuku na tele. Často sa však tuk hromadí na niektorých častiach tela viac ako na iných. Najproblematickejšími oblasťami bývajú brucho, zadok alebo stehná.
Faktory ovplyvňujúce nadváhu
- nezdravý životný štýl
- spotreba spracovaných potravín a polotovarov
- niektoré lieky
- nadmerná konzumácia alkoholu
Ak vás trápi viac tuku na tele, ako by ste chceli, nezúfajte. Máme pre vás jeden domáci recept, ktorý vám pomôže naštartovať metabolizmus a zbaviť sa ho. Je síce pravda, že neexistujú zaručené spôsoby, ako odstrániť tuk len na určitom mieste.
Je však pravda, že tam, kde sa tuk zvykne ukladať najviac, tam sa aj najskôr odbúra. No a jedným z takýchto miest je brucho. Tento recept je čisto prírodný, navyše jednoduchý a ľahko pripraviteľný.
Ako tento recept funguje?
Jeho dve hlavné zložky sú petržlen a uhorka. Ide teda o dve zeleniny, ktoré sa najviac používajú pri chudnutí. V tomto recepte však využijeme silu a synergický účinok oboch. Ich účinok na organizmus bude spočívať v tom, že zrýchlia metabolizmus, posilnia imunitný systém a detoxikujú telo, pretože tuk sa často tvorí na izoláciu toxínov v tele.
Vyplavovanie toxínov tiež znižuje potrebu tuku
Ingrediencie
- 3 dcl čistej vody
- 1/2 stredne veľkej uhorky
- 2 cm odrezky koreňa zázvoru
- zväzok petržlenovej vňate
- 1/2 citróna
Príprava a použitie
Najprv odstráňte kôru z citróna. Potom nakrájajte uhorku, petržlen a zázvor na menšie kúsky. Potom všetky ingrediencie vložte do mixéra, zalejte vodou a všetko dobre rozmixujte, kým nezískate homogénnu zmes. Ak chcete, môžete pridať trochu medu na dochutenie. Tento nápoj konzumujte každý večer, aspoň 2 hodiny pred spaním, aby ste mohli stále chodiť na toaletu a nemuseli kvôli tomu v noci vstávať. Po niekoľkých týždňoch zaznamenáte úžasný výsledok.
Poznámka: Pri chudnutí vám samozrejme veľmi pomôže, ak sa budete zdravo stravovať a aspoň občas cvičiť.
