O rafinovaném cukru je známo, že si na něj tělo vytváří extrémní závislost. Je vědecky dokázáno, že závislost na cukru má na mozek stejné účinky jako užívání některých těžkých drog.
Tohoto zlozvyku je navíc extrémně těžké se zbavit.
Platí to zvláště v situacích, kdy tělo a trávicí trakt jsou přetížené růstem kvasinkové infekce (Candidy), parazitů nebo bakterií, které milují cukr.
Jak se zbavit závislosti na sladkém
Na zbavení se této žádostivosti po cukru je třeba, abyste podstoupili proces detoxikace. Mnohé studie potvrdily, že pro tento účel velmi dobře účinkuje například užívání mátového oleje.
Podle studie provedené lékařem Dr. Alanem Hirsch, přímá inhalace máty ovlivňuje mozková centra odpovědné za vyvolávání pocitů nasycení v hypothalamus, které se dostaví po důkladném najedení se.
Máta peprná je rostlinka, která pochází ze Evropy a Středního východu.
Patří mezi nejoblíbenější koření používané téměř na celém světě. A je na to dost dobrý důvod.
Máta poskytuje našemu organismu několik terapeutické přínosy, jako například:
- zlepšuje trávení
- zmírňuje příznaky syndromu dráždivého tračníku
- snižuje záněty způsobené plicními infekcemi
- předchází astmatu
- vyčišťuje dýchací cesty a odstraňuje hleny
- zmírňuje herpes
- kontroluje stres a onemocnění nervové soustavy
Jak si vyrobit mátový olej
Na výrobu mátového oleje budete potřebovat následující věci:
- drvidlo bylinek (taková ta keramická nebo dřevěná miska, kterou používají i farmaceuti na přípravu léků)
- čerstvé lístky máty (dnes už seženete běžně v supermarketu nebo si mátu můžete pěstovat i doma v květináči či na zahrádce)
- pomocný olej, nejlépe olivový
- skleněnou, vzduchotěsně uzavíratelnou nádobu
Postup
Postupujte následovně:
1. Umyjte hrst lístků máty pod tekoucí vodou.
2. Lístky vložte do drvidla bylinek a dobře jejich podrťte.
3. Podrvené lístky máty přemístěte do skleněné nádoby, zalijte olejem a uzavřete.
4. Po 24 hodinách olej sceďte, podrťte čerstvé lístky máty a opět jejich zalijte stejným olejem.
5. Celý proces opakujte během 5 dní, během nichž se olivový olej stane stále koncentrovanější.
6. Olej udržujte na chladném a suchém místě.
Použití mátového oleje
Mátově-olivový olej, který si takto vyrobíte, má skutečně mnohostranné využití. Užívat se může vnitřně po čajových lžičkách nebo i na zábaly či inhalování nad teplou vodou.
Pomůže vám při těchto zdravotních problémech:
- snižuje plynatost a nadýmání
- podporuje funkce dýchacího systému
- zlepšuje zdraví ústní dutiny (promývání úst olejem během 5 až 10 minut)
- zlepšuje trávení
- zrychluje metabolismus a pomáhá při hubnutí
Přidávat si ho můžete do čajů, džusů nebo smoothies. Povzbudí vás v dobách, kdy se cítíte, že máte málo energie.
Na občerstvení si jej můžete vmasírovat do spánků a na zápěstí. Pár kapek do úst zase příjemně osvěží váš dech.
