Obsah článku
Levandulová limonáda má úžasnou moc – kromě toho, že jde o fantastické osvěžení, dokáže zbavit bolesti hlavy, odstranit střed a bojuje i proti nespavosti.
Také bojuje proti zánětům nosních dutin, rýmě a úzkostných stavech.
Levandulová limonáda vám tedy zlepší nejen zdraví, ale i vaši náladu!
Její úžasnou sílu zná i věda
Bylo prokázáno, že levandule úspěšně bojuje proti úzkosti, napětí, stresu a bolesti hlavy. Rostlina obsahuje esenciální oleje, které pomáhají regulovat prudké změny nálad. Levandule kromě toho pomáhá zmírnit bolest ze zanícených dutin, bolest hlavy, či dokonce příznaky opice.
Abyste z levandule vytěžili co nejvíce a zároveň si užili její jedinečnou chuť, můžete ji servírovat v podobě osvěžující limonády.
Recept na levandulovou limonádu
Potřebujeme:
- 1 polévkovou lžíci jedlého levandulového oleje nebo ¼ šálku čerstvých podrcených levandulových květů
- 1 šálek citronové šťávy
- 1 šálek medu
- 5 šálků vody
Postup:
- 2 a půl šálku vody nalijte do hrnce a přiveďte k varu.
- Když voda sevře, odstavte ji ze sporáku a za míchání přidejte med.
- Následně přidejte levanduli a hrnec přikryjte pokrývkou. Směs nechte odstát po dobu 20 minut až několik hodin.
- Po vychlazení přeceďte přes sítko a podávejte s citronovou šťávou a zbylými 2 a půl šálky vody. Můžete přidat i led.
- Nápoj můžete ozvláštnit podle vlastní vůle – pro svěžejší nádech do něj například přidejte několik lístků máty.
Mezi jeden ze známých zázračných účinků levandule i léčba nespavosti.
Pokud trpíte touto poruchou, nebo se během spánku často budíte, vypijte před spaním alespoň pohár levandulové limonády. Dobrým pomocníkem je i levandulový čaj vylouhovaný z čerstvých květů.
