Obsah článku
Akupresúra je prírodná liečebná metóda, ktorú v Číne uplatňujú už niekoľko tisíc rokov. Na rozdiel od akupunktúry pri nej nie sú aplikované ihly. Akupresúra je založená na cielenej tlakovej masáži špecifických bodov. Táto metóda má preukázateľne pozitívne účinky na ľudský organizmus a dokáže efektívne riešiť desiatky problémov. Predstavte si, že by ste si pouhým stlačením určitého bodu zmiernili alebo úplne utlmili bolesť hlavy? To nie je žiadne sci-fi. Naozaj to funguje a my vám prezradíme, ako na to.
Akupresúra neslúži len ako liečba. Je to tiež účinná prevencia
Áno, je to tak. S pomocou akupresúry je možné chorobám a problémom rôzneho charakteru efektívne predchádzať. Na akom princípe to vlastne funguje?
- Akupresúra vo svojej podstate podnecuje vaše telo k samoliečbe
- Navyše posilňuje obranyschopnosť vášho organizmu
- Vďaka akupresúre si tak môžete zlepšiť celkovú fyzickú i psychickú kondíciu
- Akupresúra taktiež povzbudzuje regeneračné procesy vo vašom tele
Týmto zoznam pozitív určite nekončí. To je tiež dôvod, prečo obľuba akupresúry v posledných rokoch neustále rastie.
Zbavte sa bolesti rýchlo a bez chémie
Ak vás neteší, že neustále beriete nejaké pilulky, akupresúra je skvelá prírodná alternatíva, ktorej účinnosť vás prekvapí. Nemusíte sa báť, že by ste to sami nezvládli. Presvedčíme vás, že to naozaj nie je nič ťažké. Stačí trocha praxe a môžete to hneď vyskúšať.
Začnite s masážou hneď v počiatočnom štádiu bolesti. Nečakajte, až sa vám rozbúcha hlava ako zvon. Začať je potrebné hneď, keď pocítite, že vás hlava tzv. „pobolieva“.
Kde sa nachádza tento tajomný bod, ktorý vám uľaví od bolesti
Natiahnite všetky prsty vašej ľavej ruky. Bod sa nachádza medzi palcom a ukazovákom. Presne uprostred medzi kosťami (mäkká časť, ktorá po roztiahnutí pripomína kopček).
Uchopte tento bod palcom a ukazovákom svojej pravej ruky. Takto bod aktivujete a môžete začať s tlakovou masážou. Najprv jemne, postupom času tlak zosilňujte, ale nesmie vás to neznesiteľne bolieť. Bod rytmicky tlačte po dobu 20 – 30 s. Tento postup opakujte 3× a potom ruky vymeňte a celý postup tiež zopakujte.
