Obsah článku
Jedna dievčina si na boľavú pokožku položila strúčik roztlačeného cesnaku, odišla spať a ráno sa nestačila čudovať. Cesnak je totiž jedným z najúčinnejších prírodných prostriedkov. Nemusí sa však len jesť, aby vás chránil pred baktériami a infekciami. Jeho ďalšie funkcie sú taktiež veľmi účinné.
Skúste cesnak prilepiť pod náplasť
Ak vás trápi nejaká bolesť alebo máte vriedok, môžete si pomôcť cesnakom. Stačí ho trochu rozmačkať a položiť pod náplasť, ktorú priložíte na pokožku alebo na tú časť, kde máte hrčku alebo vriedok. Pôsobí antibakteriálne na pupienky, ktoré sú výsledkom ľudského papilomavírusu. Cesnakom pokožku ošetríte ešte lepšie, ak ho necháte na pokožke celú noc. Meníte náplasť aj cesnak každý deň po dobu dvoch týždňov a uvidíte, že vaša bolesť zmizne.
Cesnak totiž obsahuje viac než 400 účinných látok, preto je obľúbený nielen medzi kuchármi, ktorí ho radi pridávajú do rôznych jedál, ale aj pre domáce liečiteľstvo. Je bohatý na vitamíny A, B1 a C. Je plný minerálov, obsahuje vlákninu, aminokyseliny, éterické oleje. Jeho konzumáciou si doplníte tiež železo, jód, draslík, vápnik alebo fosfor.
Cesnak je superpotravina
Je dokázané, že cesnak, presnejšie jeho látka alicín, patrí medzi silné antibiotiká, ktoré vás vyliečia z chorôb ako je chrípka a prechladnutie. Každodennou konzumáciou si navyše posilníte imunitný systém, má nízky obsah kalórií. Jeho účinné látky prispievajú k zníženiu krvného tlaku alebo znižujú hladinu cholesterolu. Okrem iného cesnak:
- Predlžuje život a má priaznivý vplyv na zdravie
- Pozitívne ovplyvňuje športový výkon
- Obsahuje antioxidanty, ktoré bránia vzniku demencie a Alzheimerovej choroby
To je len malý výčet toho, prečo konzumovať cesnak. Jeho výhodou je tiež jednoduché pestovanie, stačí ho vložiť do vody, počkať, kým vyklíči, a môžete ho presadiť do kvetináča. Dá sa dokonca zmraziť a môžete ho využívať po celý rok. Použiť ho môžete do nátierok, omáčok alebo do šalátov.
