Obsah článku
Bylinky boli po stáročia súčasťou domácej lekárničky našich predkov a rakytník rešetliakový nie je výnimkou. Naše babičky dobre vedeli, že nielen jeho oranžové plody, ale aj kôra má významné liečivé vlastnosti. Čaj z rakytníkovej kôry pôsobí ako jemný prírodný prostriedok na podporu trávenia, pomáha pri problémoch so žlčníkom, pečeňou, zápchou a zároveň čistí organizmus od toxínov.
Prečo je rakytníková kôra tak cenená
Rakytník je známy ako „zlatý strom zdravia“. Kôra obsahuje prírodné látky, ktoré podporujú vylučovanie žlče, uvoľňujú napätie v tráviacom trakte a pomáhajú regulovať stolicu. Vďaka svojim detoxikačným účinkom znižuje zadržiavanie toxínov v črevách, čo sa prejavuje nielen na trávení, ale aj na celkovej vitalite a psychickej pohode.
Pravidelná konzumácia čaju z rakytníkovej kôry:
- odstraňuje plynatosť a pocit nafúknutia,
- podporuje činnosť pečene a žlčníka,
- bráni vzniku žlčových kameňov,
- pomáha pri zápche a ťažkej stolici,
- uvoľňuje bolesti brucha spojené s poruchou trávenia.
Ako pripraviť rakytníkový čaj z kôry
Existujú dva spôsoby prípravy podľa toho, či chcete jemnejší nápoj alebo účinnejší čaj.
Studený macerát:
Jednu polievkovú lyžicu kôry zalejte 3 decilitre studenej vody a nechajte 12 hodín odstáť. Tento nápoj je šetrný k organizmu a pôsobí jemne.
Teplý čaj:
Ak potrebujete rýchlejší účinok, zalejte kôru horúcou vodou a nechajte lúhovať 10 minút.
Čaj sa odporúča piť večer pred spaním, maximálne počas 10 dní. Potom je potrebné zaradiť prestávku. Denné množstvo kôry by nemalo presiahnuť 15 g, pretože vyššie dávky môžu pôsobiť preháňavo.
Kedy sa rakytníková kôra odporúča
Rakytníková kôra je prírodným prostriedkom, ktorý môže pomôcť pri celom rade problémov:
- chronická zápcha a pomalá peristaltika čriev,
- bolesti a napätie v oblasti hrubého čreva,
- opakujúci sa pocit nafúknutia a plynatosť,
- zápaly žlčníka a problémy s odtokom žlče,
- prevencia žlčových kameňov,
- podpora pri ztučnení pečene.
Dôležité upozornenie
Hoci je rakytníková kôra účinná a prírodná, nehodí sa pre každého. Tehotné a dojčiace ženy by sa jej mali vyhnúť. Ak máte chronické ochorenie pečene, žlčníka alebo tráviaceho traktu, poraďte sa najskôr so svojím lekárom.
Záver
Rakytníková kôra je skvelým pomocníkom pri problémoch s trávením, žlčníkom a pečeňou. Zároveň čistí organizmus od toxínov a pomáha pri zápche. Ak hľadáte prírodnú cestu, ako posilniť svoje zdravie, čaj z rakytníkovej kôry môže byť vhodnou voľbou – vždy však s rozumným dávkovaním a po konzultácii s odborníkom.
