Obsah článku
Škorica je jedným z najcennejších korení na svete a jej liečivé účinky sú známe už tisíce rokov. Starovekí Gréci a Egypťania si ju cenili natoľko, že sa vyvažovala zlatom. Dnes ju bežne používame v kuchyni, ale vedeli ste, že v spojení s olejom nadobúda ešte silnejšie liečivé vlastnosti?
Pripravte si domáci škoricový olej podľa jednoduchého receptu a objavte jeho zdravotné prínosy.
Recept na domáci škoricový olej
Čo budete potrebovať?
- celé škoricové tyčinky
- olivový olej
- sklenenú nádobu s viečkom
Postup prípravy:
- Naplňte sklenenú nádobu celými škoricovými tyčinkami tak, aby bola čo najviac naplnená.
- Zalejte tyčinky olivovým olejom, aby boli úplne ponorené.
- Nádobu pevne uzavrite a nechajte ju na teplom mieste (napríklad na okennom parapete) po dobu troch týždňov.
- Každý deň jemne pretrepte, aby sa účinné látky lepšie uvoľnili.
- Po troch týždňoch vyberte škoricové tyčinky a olej uchovávajte na chladnom a suchom mieste.
7 zdravotných prínosov škoricového oleja
- Podpora zdravia obličiek
Škoricový olej pomáha chrániť obličky pred toxínmi z prostredia a znižuje ich zaťaženie.
- Regulácia cukru v krvi
Stačí pridať jednu kvapku škoricového oleja do jedla alebo do šalátu. Pomáha znižovať hladinu glukózy v krvi a stimuluje slinivku brušnú.
- Úľava pri infekciách močových ciest
Teplý kúpeľ so škoricovým olejom môže zmierniť príznaky infekcie močových ciest. Stačí pridať 10–15 kvapiek do teplej vody spolu s tea tree alebo eukalyptovým olejom.
- Prírodný pomocník proti depresiám
Vôňa škoricového oleja zlepšuje náladu, zohrieva organizmus a pôsobí antistresovo. Stačí vdýchnuť arómu priamo z fľaštičky po dobu jednej minúty.
- Podpora srdca a ciev
Škoricový olej obsahuje vápnik a vlákninu, ktoré pomáhajú znižovať krvný tlak a podporujú zdravie srdca.
- Silný antioxidant
Podľa vedeckých štúdií patrí škoricový olej medzi najúčinnejšie prírodné antioxidanty. Chráni bunky pred poškodením a spomaľuje starnutie pokožky.
- Úľava pri artritíde
Zmiesajte päť kvapiek škoricového oleja s horčicovým olejom, jemne zohrejte a masírujte boľavé kĺby. Pravidelná aplikácia zmierňuje bolesti a stuhnutosť kĺbov.
Vyskúšajte silu škoricového oleja
Škoricový olej je prírodný zázrak, ktorý môže pozitívne ovplyvniť vaše zdravie i psychickú pohodu. Vyrobte si ho doma a zaradte ho do svojho každodenného života – či už ako doplnok stravy, masážny olej alebo aromaterapeutický pomocník.
Už ste škoricový olej vyskúšali? Podeľte sa o svoje skúsenosti v komentároch.
