Obsah článku
Krásne, čisté a pevné nechty veľa napovedajú o človeku. Upravené nechty však nie sú len záležitosťou spoločenského vnímania. Krásne nechty sú tiež akýmsi ukazovateľom vášho zdravia. Funguje to samozrejme aj naopak. Ak vaše nechty náhle zmenili farbu, sú mäkké, lámu sa alebo na nich pozorujete akúkoľvek inú anomáliu, mali by ste byť ostražitejší. Nezdravo vyzerajúce nechty sú veľmi často varovnými signálmi, že s vaším telom nie je niečo v poriadku.
Venujte svojim nechtom pozornosť a doprajte im pravidelnú starostlivosť
Doba je hektická a človek niekedy nemá čas sústrediť sa na vlastné zdravie. O nechty je však potrebné pravidelne sa starať. Nechty musíte minimálne strihať. Ženy im rady doprajú aj vyživujúcu starostlivosť alebo vyrazia na manikúru. Počas týchto pečujúcich rituálov si všímajte detaily. Zmeny na nechtoch môžu byť v začiatkoch veľmi nenápadné, preto je potrebné sledovať ich vývoj. Čím skôr začnete problémy s nechtami riešiť, tým lepšie.
Typy zmien, ktoré by ste rozhodne nemali podceňovať
- Žlté nechty – jeden z najčastejších problémov fajčiarov. V ich prípade zvyčajne zožltnú nechty na ukazováku a prostredníku. Rovnako sfarbená je potom aj koža na prstoch a na rukách. V prípade, že sa tento stav zhoršuje, mali by ste zvážiť, či by nebolo lepšie fajčenie aspoň obmedziť. Nechty vám môžu zožltnúť ale aj z iných príčin. Žltá farba nechtového lôžka a kože celkovo je typická pre ľudí trpiacich žltačkou. Nechty môžu zožltnúť tiež ako následok užívania určitých liekov (antibiotík, betakaroténov, tetracyklínov). A v neposlednom rade je to tiež následok častého lakovania nechtov
- Biele škvrny – mali sme ich pravdepodobne všetci aspoň raz za život. Biele škvrny na nechtoch zvyčajne nie sú signálom vážneho ochorenia. Pravdepodobne máte nedostatok zinku a železa. Je teda potrebné doplniť chýbajúce vitamíny a minerály. Zaradte do svojho jedálnička viac mäsa, orechy, vajcia a zelenú zeleninu. Ak zmena stravy nepomôže, je možné, že biele škvrny signalizujú závažnejšie ochorenie ako je napríklad psoriáza, nedostatok bielkovín, zlyhanie srdca a rakovina
- Hnedé nechty – tento odtieň obvykle signalizuje nesprávnu funkciu štítnej žľazy. Ak máte podozrenie, že týmto ochorením trpíte, mali by ste absolvovať krvné testy. Hnedá farba nechtov je tiež typická pre osoby, ktoré trpia bulímiou alebo anorexiou
- Čierne nechty – čierny necht vznikne obvykle po náraze, keď sa nám pod nechtom objaví hematóm. Nie je to nič vážne a časom sa vstrebá alebo dorastie. Ak nezmizne, môže sa vo výnimočných prípadoch jednať o melanóm, čo je nádorové ochorenie a je teda nutné čo najskôr navštíviť lekára! Najúčinnejšia liečba je včasná liečba
- Modré alebo fialové nechty – takto sfarbené nechty signalizujú silné otrávenie! Ak beriete lieky a vaše nechty zmodrajú, okamžite kontaktujte svojho lekára a konzultujte s ním predpísané množstvo liekov
Ako by mali vyzerať zdravé nechty?
Vymenovali sme si najčastejšie zmeny vzhľadu nechtov. Ako by však mali vyzerať úplne zdravé nechty? Zdravé nechty majú telovú farbu, sú lesklé, pevné s bielou špičkou. Nemajú v sebe hlboké ryhy ani nie sú zvlnené. Zlý vzhľad nechtov nemusí nutne znamenať zdravotný problém. Často je to dôsledok zanedbanej starostlivosti.
