Obsah článku
Ak trpíte zápachom nôh, iste ste už vyskúšali množstvo spôsobov, ako ho odstrániť. Zápach nôh je veľmi nepríjemný, obzvlášť ak sa musíte vyzúvať v cudzom prostredí. Stretnúť sa s ním už prakticky každý, obyčajne sa objavuje pri dlhodobom nosení menej kvalitnej obuvi, do ktorej sa dostáva prach, pri náročnejších túrach alebo v letných mesiacoch, keď sa noha aj v otvorenej topánke oveľa viac potí. Spôsobujú ho baktérie, ktoré sa usádzajú na nohe a miešajú sa s potom, prípadne môže byť dôsledkom zdravotných problémov, ako sú plesne nechtov a pod. Zbaviť sa zápachu nôh, ak je chronický a drží sa permanentne, nemusí byť také zložité, ako sa na prvý pohľad zdá. Pozrime sa na 6 jednoduchých trikov, ako to urobiť.
Čo spôsobuje zápach nôh
Pred samotnou aplikáciou niektorých očistných kúry, ktoré by mali pomôcť eliminovať zápach nôh, je potrebné sa poriadne zamyslieť, aký typ obuvi (a tiež odevov) používame. Obuv by mala byť čistá (najmä zvnútra) a pevná a nemala by nohu nikde odierať. Ak nosíte menšie či väčšie čísla, noha má tendenciu sa v nich pri námahe viac potiť. Dôležitým aspektom je aj typ a materiál ponožiek, ktoré používame. Ponožky by mali nechať nohu voľne dýchať, preto by mali byť kvalitné a z prírodných tkanín – ponožky z umelých vlákien nohám zvyčajne veľmi nepomáhajú. Jedným z faktorov spôsobujúcich zápach je aj stres, keďže sa pri ňom potí prakticky celé telo.
Ako odstrániť zápach nôh
Prvým krokom v boji so zápachom nôh je nákup kvalitnej obuvi a bielizne, a ďalej zmena životného štýlu, ktorá eliminuje nadmerný stres. Týmto spôsobom zabezpečíte, že sa noha bude menej potiť a nedá tak baktériám šancu sa množiť. Následne môžete aplikovať niektorý z nasledujúcich receptov, ktoré vám pomôžu udržiavať chodidlá v dobrom stave:
- Natrhajte si nažky z brezy a vložte si ich medzi prsty na nohách. Natiahnite si ponožky a nechajte nažky pôsobiť aspoň dve hodiny predtým, než sa obujete.
- Pred spaním si posypte nohy práškom z dubovej kôry, natiahnite si bavlnenú ponožku a nechajte pôsobiť do rána. Pred obutím nohy dôkladne umyte. Tento proces sa aplikuje pravidelne každý deň po dobu dvoch týždňov.
- Na spanie si oblečte bavlnené ponožky, ktoré posypete kyselinou boritou. Pred obúvaním ráno je potrebné nohy poriadne umyť. Recept sa aplikuje v dvojtýždennej kúre.
- Umývajte si nohy každé ráno v studenej vode po dobu troch mesiacov.
- Nastrypte do topánky jedlú sódu a nechajte ju pôsobiť. Potom vnútro topánky dôkladne utrite. Sóda neutralizuje zápach a vyčistí topánky.
