Obsah článku
Záleží vám na vašom zdraví? Potom by ste si mali všímať všetky možné zmeny. Ak si náhle vytvoríte úplne nový špeciálny zvyk alebo neodolateľnú potrebu, určite by ste mali byť opatrní, pretože to môže naznačovať omnoho závažnejší problém, najmä v oblasti fyzickej pohody a zdravia.
Ak náhle máte zvýšenú potrebu jesť slané jedlá, alebo sa zmenili vaše spánkové návyky či sa rýchlo zhoršila ich kvalita, môže to byť len akútny nedostatok alebo dlhodobý problém, ktorý sa náhle prejavil zvláštnym príznakom. Nasledujúcich 10 vecí zvyčajne znamená, že by ste mali vyhľadať odbornú pomoc, ak sa objavia náhle a bez predchádzajúceho sklony.
Svrbenie alebo nepríjemný dráždivý pocit v chodidlách
Ak sa vám začne stávať, že často pociťujete brnenie v nohách, nepríjemný pocit alebo potrebu sa hýbať aj keď sa chystáte spať alebo odpočívate, mali by ste byť ostražití. Môžu ísť o prejavy syndrómu nepokojných nôh, ktoré môžu viesť k poruchám spánku a ďalším ochoreniam.
Stvrdnutie kože
Vyrážka na neobvyklom mieste, suchá koža, podráždenie alebo zhrubnutie vždy naznačujú určitý nedostatok. Môže dôjsť k miernej dehydratácii pokožky, ale problém je tiež spojený s procesmi vnútorného organizmu, ako sú hormonálne zmeny alebo výskyt ekzémov či alergií. Určite tento problém neignorujte a nechajte si pre istotu urobiť krvné testy.
Príliš dlhý spánok
Porucha zvýšenej potreby spánku, t. j. hypersomnia, sa neprejavuje len ako dôsledok častej konzumácie alkoholických nápojov pred spaním. Jej príčiny môžu byť aj hlbšie, najčastejšie ide o spôsob, akým telo odoláva nejakej chorobe. Túto autoimunitnú reakciu by ste určite mali konzultovať s lekárom.
Strata čuchu
Okrem nadmerného stresu môžu byť tieto príznaky spojené aj s nebezpečnou Parkinsonovou chorobou. Ak náhle máte veľmi nepokojný spánok s farebnými alebo dlhými snami, ktoré sú náročnejšie na obsah, alebo sa menia vaše vyjadrovacie návyky, či už na úrovni reči alebo v zmenách rukopisu, alebo máte zníženú istotu pri bežných pohyboch, môže to byť indikátor nástupu ochorenia.
Prílišná agresia, toxické správanie
Ak nie ste typický cholerik a máte nadmerný prechod k negatívnemu až agresívnemu správaniu, môžu to byť príznaky začínajúcej depresie. Nemusí to byť primárne spojené len s pocitmi smútku, únavy a celkovej straty energie, jeho prejavom môže byť aj náhly veľmi agresívny prístup k okoliu.
Strata pamäti, časté zabúdanie, nechuť na sex
Tieto príznaky sú často spojené s depresiou, ale ich príčina môže byť úplne odlišná. Ak stratíte záujem v intímnej oblasti a zároveň často zabúdate a ste unavení, je možné, že máte ochorenie štítnej žľazy. Nerovnováha hladín hormónov produkovaných štítnou žľazou sa odráža v celkovej pohode a schopnostiach organizmu. Medzi ďalšie príznaky patrí priberanie na váhe alebo neustály pocit chladu.
Náhla zmena farby očí
Ak sa vám na okrajoch dúhovky objaví biely alebo sivý prsteň, je to zvyčajne spojené so zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi. Tento jav sa prejavuje najmä u ľudí starších ako 45 rokov a sám o sebe predstavuje len vizuálnu vadu, nie očné ochorenie.
Nadmierne solenie jedál
Ak máte pocit, že ste začali neobvykle veľa soliť, pravdepodobne nie je niečo v poriadku s vašou stravou. Môže to byť primárne pokus o doplnenie chýbajúcich minerálov, ale môže to byť aj indikátor nasledujúcich ochorení:
- anémia
- dehydratácia
- PMS (premenštruačný syndróm)
Zvýšený pocit smädu
Primárne to môže byť len reakcia tela na súčasnú stravu, ktorá obsahuje oveľa viac slaných alebo korenistých prvkov. Ak v tejto oblasti nedôjde k zmene, môže zvýšená potreba pitia naznačovať začínajúcu cukrovku alebo to môže byť známka tehotenstva.
Potreba konzumácie ľadových výrobkov
Niektorí ľudia radi jedia ľad; ak sa táto potreba náhle objaví, môže to byť príznak spojený so stavom výživy tela. Táto potreba je spojená najmä s nedostatkom železa alebo anémiou. Ak sa to stane, nechajte si pre istotu urobiť krvné testy.
