Obsah článku
Ak trpíte bolesťami chrbta, ktoré vám neustále komplikujú život, a ani drahé krémy vám neposkytujú trvalú úľavu, máme pre vás riešenie!
Tento jednoduchý a účinný krém si môžete ľahko pripraviť doma len z troch ingrediencií
Jednoduchý recept a účinné zložky vám môžu priniesť úľavu od bolesti chrbta už po jednom použití.
Ingrediencie:
- 150 ml kokosového oleja
- 20 gramov pálivej papriky
- 20 gramov mletého zázvoru
Príprava:
- Zmiešajte kokosový olej, pálivú papriku a mletý zázvor, kým nezískate krémovú hmotu. Dobre premiešajte, aby sa všetky zložky rovnomerne spojili.
Používanie:
- Naneste krém na postihnutú oblasť chrbta.
- Jemne vmasírujte krém krúživými pohybmi. Je dôležité, aby bol krém dôkladne vmasírovaný a nie iba aplikovaný na pokožku.
- Oblečte si teplejší sveter, ktorý pomôže udržať krém v teple a zvýši účinnosť jeho zložiek.
Efekty:
- Kapsaicín obsiahnutý v pálivej paprike je známy svojimi protizápalovými a upokojujúcimi účinkami. Pomáha zmierniť bolesť a znižuje zápal v postihnutej oblasti.
- Zázvor je bohatý na dôležité vitamíny (retinol, B3, B5, A, C, E) a minerály (železo, horčík, fosfor, mangán, kremík, vápnik, zinok), ktoré prispievajú k rýchlemu zmierneniu bolesti a zápalu.
- Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom, ktoré majú silné liečivé vlastnosti. Používa sa tradične na zmiernenie bolesti a má pozitívny vplyv na zdravie pokožky.
Tento krém môže poskytnúť úľavu od bolesti chrbta počas maximálne 5 dní. Je ideálny na každodenné použitie, ak trpíte chronickými bolesťami chrbtice alebo občasnými nepríjemnými pocitmi. Nezabudnite však, že ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom.
S týmto domácim krémom budete mať skvelý nástroj na zmiernenie bolesti, ktorý vám môže pomôcť spať lepšie a cítiť sa lepšie každý deň.
