Obsah článku
Toxíny a chemikálie sú všade okolo nás. Ať se jim bráníme, jak chceme, stejně se všem ubránit nedokážeme. Obsahujú ich totiž potraviny, ktoré jeme, oblečenie, ktoré nosíme, ale také prostredie, v ktorom žijeme a pracujeme. Najhoršie zo všetkého je, že nie sme v bezpečí ani vo svojich domovoch. Na pracovištiach a v reštauráciách existujú určité pokyny, ako sú bezpečnostné opatrenia, ktoré je potrebné dodržiavať, aby bola zajištěna bezpečnosť zamestnancov – ale čo doma?
Hrnce a panvice s nepriľnavým povrchom
Všetci používame nepriľnavé nádoby, pretože sa ľahšie používajú a čistia, tak prečo ich nepoužívať? Bolo zistené, že pri zahrievaní panvice alebo hrnca sa nepriľnavý povlak začne rozpadať na molekulárnej úrovni a uvoľňuje četné toxické častice a plyny na báze fluoridov, z ktorých väčšina je karcinogénna. Namiesto použitia týchto toxických nádob použite keramické verzie, sú omnoho bezpečnejšie.
Umelé sladidlá
Umelé sladidlá sa všeobecne považujú za „bezpečnejšiu“ verziu cukru. V skutočnosti sú však horšie než samotný cukor – alebo aspoň väčšina z nich. Väčšina z týchto sladidiel obsahuje:
- Sorbitol – črevá ho nedokážu úplne stráviť, takže sa cítite nafúknutí, trpíte plynatosťou a niekedy dokonca hnačkou.
- Acesulfam K – môže ovplyvniť tehotenstvo, viesť k rakovine a môže byť karcinogénny.
- Aspartám – je neslávne známy vďaka zložke súvisiacej s rakovinou kože a môže byť fatálny pre fenylketonúriu.
- Sacharín – je nestráviteľný, vylučuje sa nezmenený pečeňou a vedie k rakovine močového mechúra.
Plastové fľaše a nádoby na potraviny
Plastové nádoby sú plné toxických chemikálií, ktoré sa dostávajú do potravín, ktoré sú v nich uložené, a potom do nášho systému. Jednou z týchto škodlivých chemikálií je bisfenol A. Namiesto používania plastových fliaš a nádob zvoľte kovové alebo sklenené.
Osviežovače vzduchu
Aj keď naplnia váš domov príjemnou vôňou a eliminujú nepríjemné pachy, najnovší výskum ukázal, že osviežovače vzduchu sú pre vaše zdravie nebezpečné. Je známe, že uvoľňujú výpary, ktoré môžu mať horší celkový zdravotný dopad než cigareťový dym. Môžu spôsobiť dýchacie ťažkosti aj hormonálnu nerovnováhu.
Komerčné čistiace prostriedky
Nie je žiadnym prekvapením, že bežné čistiace prostriedky, ktoré používame, sú nabité chemikáliami a toxickými prísadami. Môžu spôsobiť dýchacie ťažkosti, alergie a ďalšie ochorenia.
