Obsah článku
Čo sú krvné zrazeniny? Táto želatíne podobná krvná hmota sa vytvára pri poranení tela, aby zabránila nadmernému krvácaniu.
Krvné doštičky a bielkoviny v plazme spoločne vytvárajú na poranenom mieste zrazeninu. Po zahojení rany telo zrazeninu zvyčajne rozpustí.
Občas sa však zrazenina vytvorí vo vnútri tepien alebo žíl aj bez poranenia a sama sa nerozpustí.
To môže potom viesť k mŕtvici alebo pľúcnej embólii. Zrazeniny sú vážne a vyžadujú presnú diagnózu a náležitú liečbu.
Podľa americkej organizácie CDC:
Mŕtvica zabije každý rok v USA viac než 130 000 ľudí – to je 1 z každých 20 úmrtí.
V USA má niekto mŕtvicu každých 40 sekúnd. Každé 4 minúty na mŕtvicu niekto zomrie.
Každý rok má v USA mŕtvicu viac než 795 000 ľudí (na Slovensku je to okolo 12 000 ľudí ročne). Asi 610 000 sú prvé
alebo nové mŕtvice.
Téměř 1 zo 4 – je u ľudí, ktorí mŕtvicu už predtým mali.
Asi 87% všetkých mŕtvic je ischemických, keď je zablokovaný prítok krvi do mozgu.
Mŕtvica stojí USA odhadom asi 33 miliárd dolárov ročne. Táto suma zahŕňa náklady na zdravotnú starostlivosť, lieky na
liečbu mŕtvice a premrhané dni v práci.
Mŕtvica je hlavným dôvodom vážneho dlhodobého postihnutia. Mŕtvica obmedzuje mobilitu u viac než polovice ľudí vo veku 65
a viac rokov, ktorí mŕtvicu prežili.
Druhy krvných zrazenín: arteriálne a venózne
1. Arteriálne krvné zrazeniny
K krvnej zrazenine môže dochádzať v artériách (tepnách) alebo v žilách. Artérie vedú okysličenú krv od srdca, zatiaľ čo žily vracajú odkysličenú krv do srdca.
Arteriálne zrazeniny sa vytvárajú v artériách a môžu brániť tomu, aby sa kyslík a krv dostávali do životne dôležitých orgánov. Arteriálne zrazeniny sa často vytvárajú v chodidlách a nohách; môžu sa objaviť aj v mozgu, čo vedie k mŕtvici, alebo v srdci, čo vedie k infarktu.
Medzi príznaky arteriálnych zrazenín patria:
- studené ruky alebo nohy
- prsty alebo ruky, ktoré sa zdajú na dotyk chladné
- strata farby v postihnutej oblasti
- bolesť svalov alebo kŕče postihnutej oblasti
- mravčenie alebo necitlivosť v nohe či ruke
- oslabenie postihnutej oblasti.
Rizikové faktory vzniku arteriálnych zrazenín, ktoré sa dajú upraviť zmenami životného štýlu alebo medikamentóznou liečbou:
- cukrovka
- vysoký krvný tlak
- vysoký cholesterol
- nedostatok fyzickej aktivity
- obezita
- fajčenie
2. Žilové krvné zrazeniny
Tieto zrazeniny sa vytvárajú v žilách a zvyknú sa vyvíjať pomaly. Väčšia pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín je po operácii alebo po traume, akou je napríklad zlomenina nohy.
Sú tri druhy zrazenín, ktoré sa vytvárajú v žilách a to: hlboká žilová trombóza (HVT), pľúcna embólia (PE) a zápal povrchových žíl.
HVT – k tejto zrazenine zvyčajne dochádza v dolnej časti nohy, na stehne alebo v panve, ale môže sa vyskytnúť aj v iných častiach tela, ako sú ruka, mozog, črevá, obličky alebo pečeň.
PE – ide o zrazeninu, ktorá sa odtrhla od miesta svojho pôvodu a môže putovať do pľúc. Táto môže byť fatálna.
Povrchová žilová trombóza – tento typ zrazeniny sa vytvára v žile v blízkosti povrchu kože. Môže byť bolestivá a vyžaduje liečbu.
Aké sú príznaky venóznej zrazeniny?
Žilová zrazenina v blízkosti povrchu kože môže prejavovať tieto symptómy:
Začervenaná koža nad postihnutou žilou
Bolesť, opuchnutá alebo zapálená koža nad postihnutou žilou
Žila, ktorá je na dotyk bolestivá alebo tvrdá
5 počiatočných znakov a symptómov krvných zrazenín
Symptómy krvných zrazenín sa môžu líšiť v závislosti od toho, kde v tele sa nachádzajú.
Podľa Americkej hematologickej spoločnosti môžete pociťovať týchto 5 symptómov, ak sa vytvorila krvná zrazenina v týchto konkrétnych oblastiach:
1. Ruka alebo noha – náhla či postupná bolesť, citlivosť, opuch a teplo. Strata ochlpenia na nohách.
2. Brucho – intenzívna bolesť brucha, zvracanie a hnačka.
3. Mozog – slabosť tváre, rúk alebo nôh, ťažkosti s rozprávaním, problémy so zrakom, náhle a silné bolesti hlavy, závraty.
4. Srdce – tlak na hrudi alebo bolesť na hrudníku, pocit nepohodlia v iných oblastiach hornej časti tela, dýchavičnosť, potenie, nevoľnosť, závrat.
5. Pľúca – ostrá bolesť na hrudníku, búšenie srdca, horúčka, zadýchanosť, potenie a vykašliavanie krvi.
Čo zabraňuje krvným zrazeninám
Tu nasledujú 4 prírodné prostriedky na riedenie krvi, o ktorých potrebujete vedieť:
1. Zdravé stravovanie – dodržiavanie zdravého stravovania a životného štýlu je kľúčom k vášmu celkovému zdraviu a základom pri predchádzaní krvným zrazeninám.
Vyhýbajte sa potravinám, ktoré sú škodlivé pre vaše zdravie, napríklad geneticky modifikovaným a spracovaným potravinám, cukru a umelým sladidlám, trans tukom a rafinovaným sacharidom.
2. Aktívny životný štýl – pravidelné cvičenie a vyhýbanie sa sedavému spôsobu života sú pre vaše zdravie veľmi dôležité. Ak máte sedavé zamestnanie, zamyslite sa nad tým, ako počas dňa vstať a pretiahnuť si nohy.
3. Fajčenie – či už fajčíte cigarety, alebo používate zariadenia na vapovanie, tabakové výrobky zvyšujú vaše riziko krvných zrazenín.
4. Zmeny liekov – vaše riziko krvných zrazenín môžu zvyšovať hormonálne lieky, lieky na krvný tlak a lieky proti rakovine. Overte si u svojho lekára, či pre vás nie sú nejaké iné možnosti.
6 prírodných prostriedkov a doplnkov stravy na riedenie krvi
Tieto prírodné prostriedky a výživové doplnky na riedenie krvi sú prospešné pre vaše celkové zdravie a môžu pomáhať pri prevencii krvných zrazenín.
1. Omega-3 mastné kyseliny – potraviny bohaté na omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, ako sú ryby, tekvicové semienka a vlašské orechy. Môžete ich nahradiť aj v kapsulovej forme.
2. Vitamín E – zabraňuje oxidácii. Medzi potraviny bohaté na vitamín E patria zelená listová zelenina, mandle, avokádo, brokolica, maslová tekvica a kiwi.
3. Prírodné antibiotiká – napríklad cesnak, olivový olej a cibuľa. Existuje štúdia dokazujúca, že cesnak môže byť užitočný pri predchádzaní trombóze.
4. Vitamín C – silný antioxidant pre udržanie primeraného vaskulárneho zdravia.
5. Ginko – znižuje vlákninový obsah, ktorý je bielkovinou dôležitou pri vytváraní krvných zrazenín.
6. Čučoriedky, zázvor a kurkuma – tieto potraviny znižujú schopnosť krvných doštičiek vytvárať zhluky, ktoré môžu viesť k tvorbe krvných zrazenín.
