Obsah článku
Srdcové ochorenia sú jednou z hlavných príčin úmrtí po celom svete. V USA každý rok zomrie približne 610 000 ľudí na infarkt, čo je alarmujúce číslo. Srdce je životne dôležitý orgán, a ak nefunguje správne, môže to viesť k vážnym zdravotným problémom.
Prevencia srdcových ochorení je kľúčová, a jedným zo spôsobov, ako sa chrániť, je včas rozoznať varovné signály.
Srdcové ochorenia môžu postihnúť mužov aj ženy, a dnes sa môžu objaviť aj v mladšom veku, ak človek žije nezdravým životným štýlom. Väčšina ľudí tieto varovné signály často ignoruje a nerieši ich, pokiaľ nevedú k vážnym problémom. V tomto článku vám predstavíme 5 varovných signálov, ktoré naznačujú, že vaše srdce nemusí fungovať tak, ako by malo.
1. Bolesť na hrudi a ramene
Bolesť na hrudi, ktorá sa šíri do ľavej ruky, je jedným z hlavných varovných signálov srdcového infarktu. U mužov môže byť bolesť cítiť len v ľavej ruke, ale u žien sa môže bolesť šíriť aj do lakťov a oboch rúk. Ak máte pravidelnú bolesť, ktorá vychádza z hrudníka a prechádza do ruky, nikdy ju neignorujte. Niekedy môže byť táto bolesť mätúca, pretože nervy v tele sú prepojené a mozog môže mať problém rozlíšiť jej zdroj.
Prečo to môže byť problém?
Ak nebudete reagovať včas, môže to viesť k infarktu alebo iným závažným srdcovým ochoreniam. Ak bolesť neustupuje alebo sa zhoršuje, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
2. Pretrvávajúci kašeľ
Pretrvávajúci kašeľ, ktorý neustupuje, môže byť známkou srdcového zlyhávania alebo zhoršenej funkcie pľúc. Ak máte kašeľ, ktorý sa objavuje opakovane a pretrváva, môže to signalizovať, že vaše srdce nie je schopné správne pumpovať krv, čo môže viesť k ďalším problémom v pľúcach.
Ak je kašeľ sprevádzaný dýchavičnosťou alebo opuchmi, mali by ste navštíviť odborníka. Kašeľ môže byť teda varovným signálom, že vaše srdce potrebuje pozornosť.
3. Opuch nôh, členkov a lýtok
Ak vaše srdce správne pumpuje krv, zvyčajne to nemá vplyv na ostatné časti tela. Avšak ak máte kardiovaskulárne ochorenie, môže sa objaviť nadbytočná tekutina v tele, čo spôsobí opuchy, najmä v oblasti nôh, členkov a lýtok. Tento opuch je často spojený s problémami v obehovom systéme a môže byť známkou toho, že vaše srdce nepracuje efektívne.
Ak si všimnete, že máte opuchnuté nohy alebo členky, nezanedbávajte to. Tento príznak by mohol signalizovať vážny problém so srdcom alebo cievami.
4. Strata chuti do jedla a pocity nevoľnosti
Strata chuti do jedla a časté pocity nevoľnosti môžu tiež naznačovať problémy so srdcom. Ľudia trpiaci srdcovými ochoreniami sa môžu cítiť menej hladní alebo majú problém s trávením, aj keď jedli veľmi málo. Tento symptóm môže byť spôsobený tekutinami, ktoré sa hromadia v oblasti pečene a ovplyvňujú trávenie.
Ak máte bolesti brucha alebo iné tráviace ťažkosti spolu so stratou chuti do jedla, mali by ste vyhľadať odborníka, pretože to môže byť príznak vážneho srdcového ochorenia. Neignorujte tento varovný signál.
5. Vysoká úroveň úzkosti
Úzkosť môže mať negatívny vplyv na vaše srdce. Mnoho štúdií ukázalo, že ľudia, ktorí trpia vysokou úrovňou úzkosti, majú vyššie riziko vzniku srdcového infarktu. Nadmerný stres, pracovné preťaženie, zlé stravovacie návyky a ďalšie faktory môžu zvyšovať úroveň úzkosti, čo ovplyvňuje zdravie vášho srdca.
Vysoký stres môže viesť k vysokému krvnému tlaku a nepravidelnému tepu srdca, čo môže viesť k vážnym srdcovým problémom. Ak cítite, že vaša úzkosť je dlhodobá a výrazne ovplyvňuje vaše zdravie, je čas vyhľadať pomoc a zlepšiť svoje duševné i fyzické zdravie.
Prevencia je kľúčová!
Každý z týchto varovných signálov by mal byť braný vážne. Včasná diagnostika a liečba srdcových problémov môžu zachrániť život. Zdravý životný štýl, pravidelný pohyb, správna strava a minimalizovanie stresu sú základy pre udržanie zdravého srdca.
Ak zaznamenáte niektorý z týchto príznakov, neváhajte a navštívte lekára. Srdcové ochorenie môže byť nebezpečné, ale ak je zistené včas, môže byť úspešne liečiteľné.
