Obsah článku
Predstavíme vám 6 detoxikačných kokteilov, ktoré pomôžu vaše telo znova naštartovať. Ak budete tieto kokteily piť, budete sa cítiť plní energie, naštartujete metabolizmus a celkovo pocítite pozitívnu zmenu
Jablko so škoricou
Nakrájame nadrobno jedno jablko a zalejeme ho 500 ml čistej vody, pridáme 1 čajovú lyžičku mletej škorice. Dáme vychladnúť do chladničky a popíjame počas dňa. Kombinácia jablka a mletej škorice pomôže normalizovať metabolizmus a vyčistiť tráviaci trakt.
⠀
Citrónová šťava a med
2 polievkové lyžice čerstvo vymačkanej citrónovej šťavy zmiešame s 200 ml teplej vody, pridáme 1 čajovú lyžičku prírodného neupraveného medu a štipku mladého zázvoru. Pijeme na lačno, pol hodiny pred raňajkami. Tento kokteil vám pomôže vyčistiť tráviaci trakt, posilniť cievne steny a nabije vás životne dôležitou energiou!
⠀
Zázvorový nápoj
Menšie množstvo čerstvého koreňa zázvoru (3-4 cm) ošúpeme a nakrájame nadrobno, zalejeme 1 litrom horúcej vody, privedieme do varu a varíme na strednom ohni 10 min, následne scedíme.
Keď nápoj vychladne, pridáme štipku mletej škorice a niekoľko polievkových lyžíc šípkového sirupu. Pijeme 100-150 ml počas dňa vždy pol hodiny pred jedlom. Normalizuje trávenie, metabolizmus, tonizuje a celkovo posilňuje organizmus.
Šťava z červenej repy
Pripravíme si čerstvú šťavu z 1 červenej repy, 2 jabĺk a 4 stopiek zeleru. Užívame 1 polievkovú lyžicu 2x denne (ráno a večer) pol hodiny pred jedlom.
⠀
Kokteil zdravia
Pripravíme si čerstvú šťavu z 1 pomaranča, 1 citróna a 1 mrkvy, zmiešame s 100 ml minerálnej vody. Pijeme na lačno pol hodiny pred jedlom. Tento kokteil vás zbaví únavy, obsahuje totiž veľké množstvo antioxidantov.
⠀
Uhorka a zeler
Rozmixujeme 1 uhorku a 1 bulvu zeleru, pridáme 300 ml vody. Pijeme počas dňa, ideálne pri diéte.
