Obsah článku
Libeček lekársky je liečivá bylina, ktorá si vďaka svojim širokým účinkom nachádza miesto v prírodnej medicíne. Pôvodom z Iránu a Afganistanu, dnes rastie prakticky po celom svete. Obľúbili si ho nielen priaznivci prírodného liečenia, ale aj kuchári vďaka jeho intenzívnej chuti. Najviac cenenou vlastnosťou libečku je jeho schopnosť uľaviť od zápalov močových ciest a diuretický účinok, ktorý prispieva k očiste tela.
Aké zdravotné prínosy libeček ponúka?
Libeček pôsobí protizápalovo, antibakteriálne a pomáha pri vylučovaní moču, čo je prospešné pre čistenie močových ciest a prevenciu infekcií.
Jeho použitie v prírodnej medicíne zahŕňa úľavu pri problémoch, ako sú:
- infekcie močových ciest
- obličkové kamene
- dna a reumatizmus
- vredy
- bolesť v krku
- zápal mandlí
- poruchy tráviaceho traktu
Štúdia z roku 2016 sa zamerala na účinok libečku pri cystinúrii, čo je zriedkavé dedičné ochorenie, ktoré spôsobuje tvorbu obličkových kameňov. Výsledky ukázali, že libeček môže byť účinný pri zmierňovaní príznakov tohto problému. Napriek tomu sú potrebné ďalšie výskumy na potvrdenie týchto účinkov.
Upozornenia a vedľajšie účinky
Pri používaní libečku sa vyskytujú len zriedka vedľajšie účinky, ale medzi možné reakcie patria:
Dermatitída: Pri kontakte s libečekom môže dôjsť k podráždeniu pokožky.
Vyvolanie menštruácie: Libeček obsahuje látky podporujúce odlučovanie maternicovej sliznice, čo môže vyvolať predčasnú menštruáciu.
Fotosenzitivita: Rastlina obsahuje furokumaryny, ktoré môžu zvýšiť citlivosť na UV žiarenie.
Pred užívaním libečku je vhodné poradiť sa s lekárom, najmä ak plánujete pravidelnú konzumáciu. Odporúčaná dávka sušeného libečku je zvyčajne 4 až 8 gramov denne, ideálne vo forme čaju. Ak uprednostňujete tinktúru, odporúča sa 0,5 až 2 mililitre trikrát denne.
