Obsah článku
Červená repa je známa svojou širokou škálou zdravotných výhod, a keď ju skvasíte, jej účinky sa ešte znásobia. Tento tradičný ruský kvas je vynikajúcim prostriedkom na detoxikáciu, podporu zdravia pečene, obličiek a čriev a zlepšenie trávenia. Kvas z červenej repy sa považuje za silného pomocníka pri liečbe rôznych zdravotných ťažkostí, vrátane arteriosklerózy, vysokého krvného tlaku alebo zápchy.
Táto jednoduchá domáca kúra nielen čistí a regeneruje telo, ale je tiež skvelým prírodným doplnkom po náročných liečebných procedúrach, ako je chemoterapia.
Jak vyrobit kvas z červené řepy?
Príprava tohto kvasu je jednoduchá a zvládne ju každý. Potrebujete len pár základných surovín, ktoré sú dostupné v každej domácnosti.
Ingredience:
- 3-litrová sklenená nádoba alebo džbán
- Viečko s dierkami alebo gázu na uzavretie
- 700 g červenej repy
- 2 polievkové lyžice múky alebo 2 kúsky staršieho ražného chleba
- 200 g cukru (biely alebo hnedý, nie med)
- 100 g hrozienok
Postup:
1.Červenú repu dôkladne umyte a nakrájajte na kocky alebo plátky.
2.Vložte ju do pripravenej nádoby.
3.Pridajte cukor, hrozienka a kúsky chleba (alebo múku).
4.Naplňte nádobu vodou a všetko dobre premiešajte.
5.Nádobu zakryte viečkom s dierkami alebo gázou a nechajte stáť na teplom mieste, aby začalo kvasenie.
Po niekoľkých dňoch (približne 5–7 dní) bude kvas hotový a pripravený na pitie. Tento nápoj si môžete užívať každý deň, aby ste podporili detoxikáciu a zlepšili zdravie svojho tela.
Výhody kvasu z červenej repy:
- Detoxikácia organizmu: Pomáha odstrániť toxíny a nečistoty z tela.
- Regenerácia pečene a obličiek: Podporuje zdravie týchto dôležitých orgánov.
- Zlepšenie trávenia: Uvoľňuje zápchu a podporuje správnu činnosť čriev.
- Podpora kardiovaskulárneho zdravia: Pomáha normalizovať krvný tlak a predchádzať arterioskleróze.
Kvas z červenej repy je silný prírodný prostriedok, ktorý by mal byť súčasťou každého zdravého životného štýlu.
