Obsah článku
Mnoho prírodných surovín má úžasné účinky na naše zdravie a môže pomôcť tam, kde chemické lieky nie vždy zaberú. Tento prírodný elixír, vyrobený podľa starého receptu, je skvelým prostriedkom k posilneniu imunity a celkovej očiste tela. Stačí ho piť raz denne a postupne pocítite, ako vaše telo reaguje na túto dávku živín a antioxidantov.
Účinná zmes na posilnenie imunity a detoxikáciu tela
Na rozdiel od mnohých komerčných produktov je tento nápoj úplne prírodný a jeho príprava je jednoduchá. Obsahuje niekoľko bežne dostupných ingrediencií, ktoré spoločne dokážu podporiť imunitu, zlepšiť metabolizmus a prispieť k očiste organizmu od škodlivých látok.
Čo budete potrebovať na prípravu elixíru
Prvá časť zmesi
- 1 zväzok čerstvého zeleru
- 1 červená repa
- 300 ml vody
Postup je jednoduchý: zeler dôkladne umyte a nakrájajte na menšie kúsky. Rovnako pripravte červenú repu, ktorú potom spolu so zelerom vložte do mixéra. Pridajte 300 ml vody a všetky ingrediencie rozmixujte. Následne šťavu preceďte cez jemnú látku alebo gázu a prelejte do čistej nádoby.
Druhá časť zmesi
- 50 g čerstvého zázvoru
- 1 mrkva
- 200 ml vody
Očistite zázvor, nakrájajte ho na menšie kúsky a to isté urobte s mrkvou. Vložte do mixéra, pridajte 200 ml vody a dôkladne rozmixujte. Opäť šťavu preceďte a pridajte ju k predtým pripravenej zmesi zeleru a repy.
Dokončenie elixíru
- 1 polievkovú lyžicu ľanových semienok
Večer pomelte ľanové semienka a zmiešajte ich s pripravenou zmesou šťavy. Takto pripravený nápoj uložte na noc do chladničky. Ráno zmes dobre premiešajte a vypite ju na prázdny žalúdok.
Zdravotné prínosy jednotlivých ingrediencií
Tento nápoj ponúka radu zdravotných benefitov. Pri pravidelnom užívaní pomáha s detoxikáciou tráviaceho systému, podporuje zdravie pečene a napomáha krvotvorbe. Zmes zázvoru, zeleru a červenej repy podporuje metabolizmus, čím telo lepšie zvláda odbúravať škodlivé látky a tuky. Omega-3 mastné kyseliny z ľanových semienok navyše priaznivo pôsobia na srdce a cievy.
Vyskúšajte tento jednoduchý recept a dajte svojmu telu prírodnú ochranu proti chorobám a škodlivým látkam.
